Поиск
Сегодня все по диете, все рекомендации выполнены, выпила 8 стаканов жидкости, съела овсяные отруби 1,5 ст.л, шагомер показывает 8300 шагов, взвешусь и измерюсь в конце атаки. Кстати, пока ребенок спит, 25 минут слоняюсь из кухни в комнату и обратно, типа...
И снова диета Дюкана! Сколько диет было пройдено, сколько раз начиналось правильное питание и спорт, столько же раз питание возвращалось к вечерним зажорам и неумеренности.
Вес опять 69. При росте 172.
Три дня атаки выдержала. Вчера было 68. А сегодня опять 69. И пошли КД.
Худею дальше. Хочу 62.
Теперь чередование!!! Какие вкусные овощи сегодня у меня!!! И мясо! 
Моя поэма о похудении на Диете Дюкана. Много букв....
Ура! Сегодня утром мои весы меня порадовали!! Наконец то минус 20 кг!!!!!!!! Ооооо это невероятное чувство легкости, гордости и силы воли))) начала диету 9 июня 2014 года с весом 86.0 кг и вот сегодня 10 декабря 66.0 кг
И все таки старые привычки в отпуске победили. Не буду себя оправдывать. Да там было все🤫🙈 но как же было вкусно...
С сегодняшнего дня я в бой. Начальный вес чуть меньше я надеюсь. С утра ещё была в Болгарии поэтому не взвешивалась. Весь день ничего не ...
Уже не верю что цифра когда нибудь изменится. Все теже 63,6 зависли более двух недель. Сейчас я на ЧБ уже четвертый день. И спорт и вода 2 л. Но пока никак не сдвинуть вес. Обидно. Но я продолжаю. Едем в отпуск на 4 дня. Планирую взять с соб...
Наконец то вес тронулся. 63.5 а то сначала был 63 потом вернулся на 64 и держался пару дней. Мне аж прям грустно стало.
Пытаюсь пробовать себя в десертах по дюкану. Пока не удачно🤢 если у кого есть. Делитись!
Как же классно увидеть цифру 63 на весах. Хоть и 63.9 ...всё же . Тем более я не чувствую что на диете. Хотя это самый жесткий период атака. Вчера даже поела сушими (только ласось без риса) 11 ночи и пирог ( порцию которую можно) и утром всё равно отвес....