Войти Регистрация
  • Базар
  • СП
Фитнес и диеты
Вы жалуетесь на свою фигуру? Или не жалуетесь, но вот убрать бы вот этот жирок...
12892 участника, 6030 вопросов
Комментировать

Девушки, приветствую. Есть огромное желание сесть на диету Магги творожная. Год назад я на ней скинула 12 кг. А в последнее время я снова набрала. Хочу снова - 12 кг. С 60 кг до 48. Есть желающие посидеть вместе? Могу каждый день писать с утра меню дня. ...

Читать далее →

Посмотреть 3 комментария

Комментировать
Комментировать
Комментировать
Комментировать

У кого такой браслет? Хочу почитать отзывы и если понравится купить. На вид браслет очень симпатичный, мне нравится. Но вот какие функции не знаю.

Посмотреть 1 комментарий

Комментировать
Комментировать

Девочки, я уже прям в полной растерянности. Мотивация падает и близка к нулю😭

Месяц занималась по Дж. Майклс, не филонила - результата ноль, разве что выносливости стало побольше. Объемы увеличились. Я все понимаю, что это мышцы и тд, но ведь они под с...

Читать далее →

Посмотреть 14 комментариев

Комментировать

Девочки здравствуйте! 5.06.2018 был ПКС. Грудью не кормлю,в еде поэтому себя сдерживаю и ограничиваю. Вопрос: можно Ли уже качать пресс или подождать ещё?? Или на УЗИ сначала сходить шов посмотреть??

Посмотреть 9 комментариев

Комментировать

Девочки красавицы посоветуйте пожалуйста мне какими тренажёрами я могу пользоваться, какие упражнения )) и могу ли вообще при варикозном расширении вен?😞заранее спасибо ☺️😊

Посмотреть 10 комментариев

Комментировать

Девчата, собственно в названии и есть суть вопроса, 2 кс, после второго прошло полтора месяца, к врачу пока нет возможности попасть, а живот убрать уже хотелось бы, но, без но никуда как обычно, у меня небольшой диастаз, что можно делать из упражнений дл...

Читать далее →

Посмотреть 2 комментария

Комментировать

Девушки, подскажите аналог занятий с Джилиан Майклс (похудей за 30 дней) Хочется чего-то нового, наскучили однообразные. Так, чтобы минут 30 занятие было.


Посмотреть 2 комментария

Комментировать

Это кошмар, уже и спорт, и специальные шорты с эффектом сауны надеваю, и крема разные - все без толку. При этом тело подтянулось, а вот корка так и осталась. Ну почему?


Посмотреть 16 комментариев

Комментировать

Прошло уже 4 мес после второго кс.

Я начала бегать на стадионе. Пока ещё очень тяжко и удовольствия особого нет😄 чувствую себя мешком, у которого колит то там, то здесь🤦🏼‍♀️

Пробегаю в среднем 4 км за 20-25 мин. Потом ещё круг иду (у нас это 500 м...

Читать далее →

Посмотреть 5 комментариев

Комментировать

Сегодня утром я плачу... А вчера не могла даже этого, сидела совершенно эмоционально опустошенная и смотрела в стену... Это была славная охота... Но... Акелла промахнулся...

Читать далее →

Посмотреть 23 комментария

Комментировать

. Болит уже второй день, пью обезболивающее - помогает, но когда действие заканчивается, болит капец как. И к врачу не хочется.

Посмотреть 13 комментариев

Комментировать

Девочки, всем привет! Меня зовут Илона и я - ленивая *опа! Каждый день я обещала себе, что с завтрашнего дня стану суперженщиной и начну правильно питаться, пить много воды, не есть сладкого и делать еще кучу всяких полезных штук. И иногда мне это даже у...

Читать далее →

Посмотреть 78 комментариев

Комментировать

Привет всем! Меня зовут Катя!

Я решила устроить для себя марафон на 21 день с целью похудеть или хотя бы уменьшить объемы. Почему 21 день? За 21 день, как говорят, человек привыкает ко всему.

Я - кормящая мама, поэтому голодать я...

Читать далее →

Посмотреть 79 комментариев

Комментировать