Войти Регистрация
  • Базар
  • СП
Фитнес и диеты
Вы жалуетесь на свою фигуру? Или не жалуетесь, но вот убрать бы вот этот жирок...
12978 участников, 6064 вопроса

Кто-то занимался фитнесом с диастазом? Есть возможность ходить заниматься, но знаю, что не все упражнения на пресс можно делать.

Комментировать

Офигенная штука, я прям в восторге, но, конечно, до трюков мне еще далеко, растяжка нулевая. Подскажите, сколько надо ходить, чтобы хоть немного уверенней себя чувствовать на занятиях?


Посмотреть 11 комментариев

Комментировать

Девочки скажите кто нибудь прибегал к абдоминопластике? Если да то в какой клинеке? Если не секрет цена? И довольны ли вы резутьтатом?


Комментировать

Кто нибудь покупал себе такое есть толк ?

Читать далее →

Посмотреть 7 комментариев

Комментировать

Девоньки подскажите. Имею диастаз и варикоз. Сидим дома. По питанию вопросов нет но интересует какие можно выполнять упражнения дома при диастазе и варикозе чтобы в день сжигать дополнительно 200-300ккал. Сидим вынужденно дома ребенок после пневмонии. До...

Читать далее →

Посмотреть 11 комментариев

Комментировать

Добрый вечер. Есть тут такие, кто рано начал ходить в зал после кесарева? И на каких тренажерах занимались, какие занятия посещали? До беременности регулярно ходила в зал, во время беременности был запрет на физическую активность. Родила в сентябре с пом...

Читать далее →

Посмотреть 2 комментария

Комментировать

Нашла меню повесила на холодильник. Соблюдаю. Не голодно и вкусно. Взвесилась вчера. Вес был 65.3 стал 63.9. Те почти полтора кг. Знаю что надо раз в неделю взвешиваться но не удржалась. А еще я хожу минут 40 4-5 км. Возвращаюсь плавно в спорт так сказат...

Читать далее →

Посмотреть 4 комментария

Комментировать

Как же хочется похудеть и кажется что жизнь изменится после этого. Конечно это не так. Но самоощущение так точно поменяется.

Нашла меню всякие. Начиталась отзывы. Это действенно 1200 ккал. Только жрать хочется. Это при том что не получается не...

Читать далее →

Посмотреть 21 комментарий

Комментировать

8 месяцев назад родился малыш путём ЭКС, кто нибудь знает как стоит начинать качать пресс?) знаю что нужно сначала к врачу и обязательно схожу, но интересует личный опыт)

Посмотреть 7 комментариев

Комментировать

Девушки дайте совет пожалуйста! Уже очень давно хотела заняться нормально спортом , но то учеба, потом свадьба, роды, сейчас вот в декрете и время вроде есть, но вообще не знаю с чего начать. Да я делаю упражнения, нашла в интернете, но потом у меня так ...

Читать далее →

Посмотреть 16 комментариев

Комментировать

Здравствуйте, посоветуйте модель мини степпера. И какой лучше поворотный или обычный?

Комментировать

Девочки, посоветуйте спортивные наушники для зала, беспроводные с блютусом. Муж попросил на Новый год, я начала смотреть и глаза разбежались от обилия предлагаемых в интернете вариантов.

Посмотреть 3 комментария

Комментировать