Войти Регистрация
  • Базар
  • СП
Фитнес и диеты
Вы жалуетесь на свою фигуру? Или не жалуетесь, но вот убрать бы вот этот жирок...
12919 участников, 6045 вопросов

Кормлю малого смесью и подкармилаю едой пюрешками... кушать мужу тож готовлю... как похудеть если если ребенка подкармливаю... что делать как похудет не хочу набирать вес хочу похудеть... может отказатся от всего сладкого мучного и тд... но что делать ка...

Читать далее →

Посмотреть 6 комментариев

Комментировать

клинит одну и ту же всегда, когда есть нагрузка на спину, это очень напрягает, если честно.


Посмотреть 7 комментариев

Комментировать
Комментировать
Комментировать

Девочки, привет!Считала калории по 4 формулам:фитнес-тестирование,при приеме в клуб;формула Миффлин Сан Жеора;Харис Бенедикт и программа фатсикрет выдают совершенно разные цифры.1377-1900-1509-2098.Вот как то так,голова кругом,на какую ориентироваться не...

Читать далее →

Посмотреть 8 комментариев

Комментировать
Комментировать
Комментировать

А вы знали, что и осанка зависит от эмоций и настроения?Врачи говорят, что эмоциональное состояние передается телу напрямую:Напряжение в шее - от усталости и стрессаБоли в пояснице - от страхов, нервного напряжения и депрессииКак эмо...

Читать далее →

Комментировать

Девочки, здравствуйте!

Мне для работы необходима кое-какая информация, помогите пожалуйста, ответив на несколько вопросов

1. Какая у вас фитнес-цель (например похудеть, избавиться от живота, вернуться в форму после беременности, сформировать красивую осанк...

Читать далее →

Посмотреть 3 комментария

Комментировать

Если да, то сколько его держать и с чем мешать?

Посмотреть 8 комментариев

Комментировать
Комментировать
Занимаюсь в зале несколько лет, начала с групповых занятий, потом стала заниматься в тренажерном зале. В прошлом году отучилась на персонального тренера по фитнеса и бодибилдингу. А вот групповые занятия давно не посещала. Из групповых люблю зумбу и танцев...

Читать далее →

Посмотреть 2 комментария

Комментировать
Комментировать