Поиск
Фитнес и диеты

Pole dance в Фитнес и диеты - страница 7

13 359 участников
Вы жалуетесь на свою фигуру? Или не жалуетесь, но вот убрать бы вот этот жирок...
Категория
Pole dance
Pole dance Аквааэробика БАДы и таблетки Бодифлекс Велотренажеры Восстановление после родов Грудь после родов Диета и беременность Диеты: разнообразие. Йога Клуб приверженцев БОДИФЛЕКСА КОНКУРС! Красивый животик Наши достижения Не могу набрать вес О мужчинах Осиная талия и крепкая попа Питаемся правильно Разгрузочные дни Разное Растяжки Система Минус 60 Фитнес и беременность Фитнес, аэробика Худеем после ГВ или как не набрать вес Худеем при ГВ
JulietteA → Pole dance
Мама двоих (26 лет, 17 лет) Санкт-Петербург
Pole Dance навек я отдана и буду я ему верна )))

Не могу, ну не могу не похвастаться своими успехами ) Танец - мое все. Сыновья растут, а мама молодеет - спасибо пилону )) Работы еще - поля непаханные, но результаты уже радуют - синяки почти не появляются, все больше элементов получается - как же это приятно!!!

Прошедший в ноябре мой второй отчетный концерт показал, что есть, к чему стремиться, и я на верном пути! Тем более, что мне удалось заманить в цепкие объятия этого прекрасного искусства сотрудниКА с работы! да-да, простой системный администратор может стать замечательным партнером по танцу на пилоне! Готовимся к летнему отчетнику, а пока смотрите наш дебют ))

P.S извиняюсь за качество - со светом нас немного подвели - его практически нет ((

Читать далее
Марина → Pole dance
Мама троих (14 лет, 14 лет, 11 лет) Москва
Моё уВЛЕЧЕНИЕ

 

 

Я влюблена в  Pole dance. Открыла его для себя случайно, просто ходила на разные виды танцев, ничего не подходило, а тут...о да....и грация, и сила, тело можно очень быстро натренеровать, и я деревяшка- даже стала двигаться лучше:) Так как подготовки спортивной нет вообще, то и успехи были скромные, но все равно это поражает...что мое тело может тааааккк..:))) Уже год не занималась им, очень скучаю. Первое время даже сны снились, как я танцуюangel.gif Детям скоро полгода - надеюсь вернусь, муж обещал помочь:) Фотки ниже.

Читать далее
ღღღВодопадღღღ → Pole dance
Мама четырех (от 3 года до 14 лет) Череповец
принимайте!

и меня в ряды Pole Dance!сегодня была первый раз)
офигенно!сил кончено нет,но интересно и еще пара ссадин в придачу)))

в воскресенье беру абонемент!

ура!

Mini_M → Pole dance
Мама девочки (12 лет) Москва
Где взять силы?)))

Девченки, подскажите.

Занимаюсь pole dance, обычно в будни по вечерам. И замечаю, что к вечеру у меня просто нету на него сил. Я еще слегка сижу на диете, как и все вокруг, поэтому полагаю, что сил нет из-за этого)

Кто занимается спортом, расскажите, что вы едите, что бы были силы на спорт и не толстеть?)))))))) Хочу какое-нибудь чудо, дарящее мне силы на все трюки)

Читать далее
Алена → Pole dance
Харьков
проводится набор в группы по pole-dance
В студии-школе танца на шесте (пилоне) Beauty Linsale в Харькове проходит набор в группы по направлению стрип денс (pole dance, стрип танцы, стрип пластика, танец на пилоне, танец на шесте, стриптиз, стрип аэробика, стрип данс, strip dance, стрип упражнения, стрип фитнес, приватный танец, шестовой стриптиз, танец с шестом (с пилоном), танец у шеста, эротические танцы, стрип дэнс, pole fitnes, poledance, стриппластика, пол-денс, стрип с шестом).
Начальная подготовка не нужна, ограничений по весу и возрасту нет.
Запись по тел.: 0992532038
ICQ: 593341256
Приходите!!! Ждем по адресу:
м.Научная, ул. Культуры,27
м. Академика Павлова, ул. Гвардейцев Широнинцев , 39Д
Читать далее
Оленька → Pole dance
Псков
начало моих занятий

Начала заниматься pole dance с августа этого 2011 года.. Очень затянуло ))

Во первых хотелось подтянуть фигуру после родов, во вторых отвлечься от рутинных будней домохозяйки и в третьих научиться красиво танцевать и владеть своим телом!

Вот мои фоточки после 2,5 месяцев занятий!

image

image

image

image

image

image

image

image

image

image

image

image

Конечно не без косяков ;) но причина уважительная... Давление шалит иногда и на момент фотосессии у меня страшно раскалывалась голова...

Конечно я планировала больше элементов но... увы (((

В моей студии CATS, где я и занимаюсь в своем городе Псков, каждые 3 месяца проходят часовые фотосессии. В следующей обещаю выложиться по полной !!!!

В декабре у нас назревает отчетный концерт среди учеников нашей студии.. очень страшно, на самом деле, ведь это будет мое первое выступление. Образ и песня выбрана, осталось соединить мое умение в танец ))))

Читать далее
JulietteA → Pole dance
Мама двоих (26 лет, 17 лет) Санкт-Петербург
Люблю, не могу!!!

Ой, девочки, ну все руки не доходят написать... А ведь у нас с пилоном роман уже полгода - юбилей ) Уже два танца мужу продемонстрировала. Все хочу на видео снять, да как-то не получается. Но обязательно устроим с подругами девичник в сауне с пилоном и все снимем!! Сейчас, к сожалению, там, где я раньше занималась, реконструкция {#smiley-undecided} Пилона нет {#smiley-cry} Временно хожу в другую студию. И тут мне поставили новый танец и предложили выступить с отчетным номером. А на репетицию всего 5 занятий...Ох...не опозориться бы... {#angel}

А еще я присмотрела в соседнем дворе физкультурный комплекс с турниками, лесенками и (ура) двумя трубами, как две капли воды смахивающими на пилоны ))) Так что теперь могу заниматься в любое время, вот только погодка наладится...

И в завершение парочка фотографий (после 4 месяцев занятий)- специально фотосет устраивали по просьбе знакомого фотографа )) Остальные фотографии пока не обработаны (((

Фотограф - Татьяна Сухарева

image

Читать далее