А вот интересно от них толстеют?!
П.С. Я про семечки подсолнуха :-)
А вот интересно от них толстеют?!
П.С. Я про семечки подсолнуха :-)
Девченки сижу ржу над собой. Открыла сообщество "Фитнес и диеты" , сижу читаю про все и ЖРУ БЛИНЧИКИ СО СГУЩЕНКОЙ!!! "ХУДЕЮ" блин....
Во-первых, сразу хочу заметить, что такое "правильная диета". Это Ваша индивидуальная диета, которая подходит именно Вам. Даже у людей с одним и тем же заболеванием или проявлениями заболевания может быть разная рекомендованная диета. Я свою, которая подходит именно мне, к счастью, нашла. Она очень отличается от диеты других людей пусть даже с похожими проявлениями (прыщи, к примеру). Кстати, прыщи я уже победила! Я от них избавилась, сначала при помощи официальной медицины и соответствующих медикаментов, и в качестве основы после лечения, конечно же, диеты.
Девчёнки, хочу поделиться грибком. Просто добавьте молоко и получите полезный и вкусный кефир для всей семьи. Я из него и творог делаю и запеканку творожную. Очень вкусно получается.
Вот ссылочки про него:
Гриб растёт довольно быстро.
1 порцию грибка (на стакан молока) меняю на пачку влажных салфеток.
На меня находит дикое чувство голода ОСОБЕННО ВЕЧЕРОМ (а я жаворонок)... то есть не есть после 18 не получается вообще... по любому сыром закидываюсь... в кушать все равно хочется... как с этим справиться... последнее время вес гуляет + - 5 кг... не пойму что такое... все здоровое питание на смарку...
подскажите кто как наплывы голода переживает???
Потянуло на вареный картофель. Через день варю его себе и лопаю..без всяких добавок и т.д., только подсолнечным маслом немного поливаю.. Вопрос возник, а меня от него как на дрожжах не разнесет??? А то я толком не поняла его калорийность.. заранее спасибо за ответы :)
Наиболее быстрый успех ждет тех, кто разрабатывает программу похудения с учетом своей конституции.
Основные типы телосложения - хрупкий астеник, мышечный нормостеник и рыхлый гиперстеник - известны всем. Но огромное количество людей нельзя отнести ни к одному из этих типов, поэтому для выработки стратегии совершенствования фигуры лучше воспользоваться классификацией, которая учитывает еще и особенности отложения жира.