Фитнес и диеты

Диеты: разнообразие. в Фитнес и диеты - страница 8

13 359 участников
Вы жалуетесь на свою фигуру? Или не жалуетесь, но вот убрать бы вот этот жирок...
Категория
Диеты: разнообразие.
Pole dance Аквааэробика БАДы и таблетки Бодифлекс Велотренажеры Восстановление после родов Грудь после родов Диета и беременность Диеты: разнообразие. Йога Клуб приверженцев БОДИФЛЕКСА КОНКУРС! Красивый животик Наши достижения Не могу набрать вес О мужчинах Осиная талия и крепкая попа Питаемся правильно Разгрузочные дни Разное Растяжки Система Минус 60 Фитнес и беременность Фитнес, аэробика Худеем после ГВ или как не набрать вес Худеем при ГВ
Мама двоих (17 лет, 1 год), беременна, 9 неделя Санкт-Петербург
Отказаться от сладкого...

Девочки,ПОЖАЛУЙСТА,помогите отказаться от сладкого!!!!!!!!!! Жру его (в прямом смысле этого слова)...........Но не всё,а всякие печеньки,шоколад черный,зефирки,вафельки.......То есть на конфеты особо не тянет,варенье и мед вообще не ем,а вот с этим справиться не могу!!!!!!! Очень хочу похудеть,после родов скинула,но за год набрала лишние 7-9 кг((((Много не ем,после 6 начала не есть,но сама понимаю,что дело вовсе не в этом всем,а просто надо отказаться от сладкого!!!!! начала бегать,но думаю,чтоб начать худеть,надо и сладкое не есть((((((( На диетах сидеть не могу,начинает болеть голова,настроение пропадает,а у меня ребенок.....Поэтому и решила бегать,но надо что-то сделать еще...не есть сладкое например!!!!!! Кто с таким сталкивался,напишите совет,очень буду благодарна!!!!!!! Спасибо всем за ответы!!!!!

Мама двоих (17 лет, 11 лет) Бендеры
Решилась!!!

Все,пора сбросить 3 кг,понимаю,звучит смешно,но мне реально они мешают... Так как идут они только в живот и бока((((((((((((((((((((((

Сегодня провела один из первых дней 20 дневной диеты,её называют по разному,Англисской,белково-углеводной,китайской.

Суть чередования белковых дней с углеводными.

А то Пасхальные каникулы не загорами,а там и до 60 кг не далеко,сейчас я вешу 57.5 при росте 165 см.

Мама двоих (16 лет, 13 лет) Зеленоград
2-ой день двадцатидневной диеты)))

Вот и подошел к концу второй день двадцатидневной диеты. Сегодняшний день оказался немного тяжелее. Жду с нетерпением завтрашнего дня, можно выпить кофе. Урааааааа!!!!{#emotions}

Мама двоих (17 лет, 13 лет) Казань
Собственноручная диета

Вообщем решила худеть и буду есть яица и грудки курицы,ну и пить чай, и есть чернослив и курагу. По часу ставить сауна пояс,делать упражнения пресс,ноги и т.д. Хочу за март скинуть 7 кг.,которые мне совсем не нужны....

Мама девочки (17 лет) Москва
Сыроедение

У нас в семье делема! Девочки,помогите советом,плиз........

Муж прочитал в нете инфу про сыроедение. Все уши мне прожужжал про это так сказать живое питание. Уже месяц сам сыроедит,ему нравится,испытывает легкость и большой заряд энергии. Хочет и нас с дочкой посадить на это питание. Но у меня по этому поводу двойственное чувство,особенно что касается дочки. Она растет,ей сейчас только 1 год и 6 месяцев. Боюсь что с этим видом питания ей не будет доставать витаминов,белков и т.д. для нормального роста. Муж уверяет,что наоборот ей будет лучше на живых продуктах. Незнаю как и быть.....

Мама двоих (17 лет, 13 лет) Казань
Нужен совет???

Вот я подумала,если пить кефир и съедать хлебцы пару штук в день можно похудеть(напиример 1литр кефира и 4 хлебца в день,ну или по больше),ведь в одном хлебце 26,8ккалл.?

Мама двоих (18 лет, 12 лет) Верхний Тагил
ГОЛОД...

Решилась на это!Вот уже второй день голодаю.Кроме чая зеленого ни ни.Даже самой нравится иакая легкость.И что удевительно есть и не хочится.Планирую дней десять поседеть очень хочу похудеть.

Мама девочки (9 лет) Санкт-Петербург
Тоже так хочууууу

Ну всё-у меня сегодня день потрясений млин)

Только вернулась из солярия.Там админом девушка работает: как говорится кровь с молоком и булки с корицей.Последний раз видела ее 17 декабря.

Сегодня не поверила своим глазам....такое ощущение,что она кг 100 скинула! Такая стройняшка! Ножки и попа-ваще супер! Животик подкачать и вапче супермодель!!!!

Секрет прост:сидела на т.н диете:утром 2 яйца+грейпфрут,на ужин курочка ....короче все без масла,никаких булок и конфет итд! После 17-00 не ела,ну макс после 18-00!

Похудела так в итоге за 1мес и 10 дней.

Короче секрет как обычно прост-не жрать......всякую гадость) ну и анекдот напоследок:

Диета!

Понедельник. Берёшь яйцо.

Вторник. Варишь.

Среда. Чистишь.

Четверг. Ешь белок.

Пятница. Ешь желток.

На выходные - разгрузочные дни, нечего обжираться! =)))

Мама мальчика (17 лет) Москва
Сыроедение

  Недавно на съемке познакомилась с девушкой-визажистом. И пока она красила модель,рассказала мне,что она-сыроед и про этот способ питания. Она меня вдохновила своей тонкостью и мне тоже импанирует этот способ.