У кого нибудь есть это видео? где 4 уровня. Или кто знает где можно скачать его? А то везде скачивается Стройное тело за 30 дней
Завтра снова на пп и спорт. Отметили годовасие наше.
Передаём всем привет, и желаем хороших отвесиков😉
Ну а мама надела платье 42! Размера. Как я рад, как я рад😊😊😊
Может есть тут из вас те, кто в инстаграме, например, подписаны на спортивных девушек, меня интересуют именно красотки БЕЗ талии, с широкой талией, но без жира, разумеется. Попадались ли вам такие? может ссылки есть, или имена знаете. Хочу посмотреть как выглядит это, пыталась загуглить, но только Хайди Клум вылезла )))) а мне бы спортивных!! с красивыми рельефными руками-ногами!
Доброе утро. Сразу прошу прощение, если не по теме сооба пост, но все-таки думаю спросить правильнее будет чем в ПиМ. В Москву пришло лето, а летних вещей у меня нет. Точнее они есть, но все мало. Я худею, держусь, стиснув ротик на замочек, но нужно скинуть еще 14кг. А одеваться то сейчас нужно и поэтому вопрос, особенно к девочкам, у которых живот с жирком, какой фасон платьев юбок футболок и проч.покупаете на лето? И еще вопрос: носите ли утягивающие трусы с высокой посадкой?
П.с у меня по моему все 14кг в пузе и сидят(((
неделю отдыхаем на море, стройных тел практически нет. Вот не поверите, за все время я видела всего 3х женщин, которых можно назвать стройными и подтянутыми, подростки и мальчики и девочки, все толстые, это очень печально, а ответственность на толстых мамах и папах
Можно ли жарить на ол. масле первого холодного отжима?
Я открыла для себя нут, киноа и перловую кашу! Мне доказывала мама всю жизнь, что я перловку есть не буду, а я и не спорила. Вчера сварила - оторваться не могу)
Лето как обычно все в работе. 5 дней пп строгое ,2 менее )) все же лето шашлык и пиво хочется по выходным))
Бегаю по утрам и немного силовые во дворе на свежем воздухе. А еще у нас есть ведосипед. Потихоньку начинаю кататься.
Немного фото . Делала фотосессию себе