Архив конкурсов в Клуб Стройнеющих - страница 1

Вступила я в конкурс было-стало...так старалась, что уже были результаты...но потом...вдруг расслабилась, подумала, ах, до конца конкурса далеко, похудею еще...и забросила все!!! Короче, с сегоднешнего дня стараюсь худеть заново))) низнаю, что получиться, осталось совсем чуть-чуть, но я больше не сдамся!

Сегодня на разгрузочном;)))

Может кому-то пригодится - для конкурса и вообще. Вот по этой ссылке - http://wwwoman.ru/fitness/21day/index.html - книжка как похудеть на 2 размера за 21 день (как раз к окончанию конкурса :-))).

Я так худела года 3 назад - очень понравилось - достаточно просто, разнообразно, все расписано, есть и диета и упражнения на каждый день - самому думать не надо. И не раззорительно - продукты в общем обычные. Конечно, некоторые продукты я заменяла по ситуации (типа, сметана вместо натурального йогурта, творог вместо диетического сыра, яблоко вместо винограда и т.д.).

Вдохновленные моим примером книжку взяли почитать подружки - так она и пропала. :-(((( И вот недавно я наткнуласт на интернет-вариант - ура-ура!

В общем, я с завтрашнего дня приступаю :-))). Присоединяйтесь! Хочу немного подтянуться к Новому Году! Тем более что завтра - первый день новой недели, нового месяца, первый день зимы - самое время для начала новой жизни :-)))))