Клуб Стройнеющих

Я - рекомендую- обмен опытом в Клуб Стройнеющих - страница 2

35 123 участника
Все о контроле веса - советы, личный опыт, диеты, упражнения
Категория
Я - рекомендую- обмен опытом
Про КЕТО Модераторская ПРОДУКТЫ ПИТАНИЯ - ОТЗЫВЫ ПОБОЛТАЕМ ОБО ВСЕМ ! Наши достижения и победы! БУЧ - Белково-углеводное чередование Все что касается спорт-питания(отзывы, обмен опытом, советы) Все о животике Все о системе -60 Разгрузочные дни Растяжки, целлюлит Диета Дюкана Диета Кима Протасова Джиллиан Майклс Дневники худеющих ЗОЖ и ПП ИНФОРМАЦИОННЫЕ СТАТЬИ и ссылки Йога Наши мотивашки,мотиваторы, интересные картинки, фразы дня Наши будни в ЗАЛЕ Наши меню Отчеты-результаты о питании, о тренировках Помощники в нашем нелегком деле(косметические средства,тренажеры) Подсчет калорий Программы и системы снижения веса Прошу поддержки!!! Помогите набрать вес РЕЦЕПТЫ !!! Скрабы,массажи,обертывания обмен опытом Стройнеем вместе(здесь пишем марафоны,которые уже идут, или предложения о марафоне) считалочки и линеечки Сытые и Стройные - по системе М.Королевой Синди Кроуфорд Улыбнитесь!!! Упражнения(какие вам помогают в борьбе с лишним весом,и чтоб подтянуться) Хочу попу как орех)) Хочу упругую,красивую грудь,как?) Хочу марафон!Давайте вместе худеть!Набор на марафоны) Шон Ти Я сдаюсь..Наши поражения.. Японская диета Я - рекомендую- обмен опытом Я кормящая мама) Ярослав Брин ENVY Архив конкурсов
Мама троих (25 лет, 16 лет, 11 лет) Москва
10 дней на дефиците калорий...

Отвес 4,4

10 дней я не ем... Я жру!

Программка рассчитала 1550 калорий в день. Оказалось, что это для меня много. Я не знаю почему так, вариантов несколько, либо я за 2 своих приема пищи "в миру" сжирала по 1000 в каждый, что маловероятно, либо так действует вода 2,5л в день, в общем не знаю, да и фиг с ним :)

Мама двоих (14 лет, 11 лет) Новосибирск
Для тех у кого проблемы с кишечником.

Пишу для тех у кого проблемы со "стулом", знаю,что для многих это просто проблема,сама с этим делом намучилась,что только не делала,и масло на тощак пила и чернослив,в общем перепробовала многое!!! и тут мне из-за щитовидки посоветовали есть морскую капусту,я ее начала кушать каждый день, мой кишечник очень рад)))Каждый день как часы(уж извините за подробности)Так что уплетайте ее каждый день, она не коллорийная,вкусная,полезная.

Мама двоих (15 лет, 10 лет) Харьков
Качаем ягодицы.Пособие для начинающих.Часть 2.

На вопрос о том как накачать ягодицы,как сделать их красивыми,сексуальными,упругими-практически всегда можно услышать ответ-приседать! но так ли это? Когда я начинала,я тоже повелась на это,я была уверенна,что присед-всему голова.Но только сейчас я поняла ,как я ошибалась!

Мама двоих (10 лет, 9 лет) Томск
Решилась на полный отказ от рафинированного сахара.

Не скажу. что я сахарный наркоман, но зефир позволяю себе ежедневно. Это моя главная радость от которой я не могу отказаться. Если бы не он пропало бы мое пп !)))) Вычитала очень "умну" мысль. Что мол нет еды вредной или полезной. Еда это только калории....

Мама двоих (11 лет, 8 лет) Червоноград
таблетки

есть такпие тут девочки, кто принимал или принемает для похудения таблетки ,чаи, или для снижения апетита?

читала про антидиприсант флоуксетин

и слабительное бисакодил

про какие препарати слишали ви?

Мама девочки (7 лет) Алчевск
Мой личный опыт соблюдения диеты "21 день" - однозначно рекомендую!!!

Привет, стройняшки!😉

4 месяца назад родила... Нужно сказать следующее - в моем огромном лишнем весе виновата не беременность. При ней я ещё пару кг умудрилась в конце скинуть! А вот капитально "пополнела" я ещё перед ней. Полностью на пол года забила на ...

Мама девочки (14 лет) Москва
Новое средство для похудения!

Оказывается все дело в серотонине!!! Когда хорошее настроение и есть совсем не хочется) Купила таблеточки с витаминами и серотонином и похудела на 7 кило за месяц!!