Страница 5 - Фитнес и диеты — общайтесь на форуме Бэбиблог

Мама двоих (17 лет, 13 лет) Москва

Потому что пришла с работы, недрогнувшей рукой отодвинула себя от холодильника и мужественно пропрыгала со скакалкой, прокачала руки, ноги и пресс.
На ужин у меня был кефир с перемолотыми льняными семечками!
Ну разве я не молодец?

Странно, только, почему после всего этого я до сих пор не влезаю в старые джинсы

Марья → Наши достижения

Мама девочки (10 лет) Москва

Плоды тренировок...

Девочки, ну скажите, плз, ну хоть видны со стороны результаты пахоты в тренажерке? Конечно, можно заниматься и больше, но совсем селиться в зале тож не хочется...Эх, жаль ноги нельзя удлиннить с помощью занятий((...

Марья → Наши достижения

Мама девочки (10 лет) Москва

Ходили на фитнес...

Думала, меня задавят в спортзале...Народу - как на распродаже! То ли все много съели на выходных и пошли растрясать, то ли просто решили подбодрить свои тела перед отпуском. Именно подбодрить, так как сходив пару раз на тренировку, не стоит ждать ошеломляющих результатов, вроде кубиков пресса или "ореховой" попы))) Через пару недель вся эта толпа благополучно улетит отдыхать и останутся лишь завсегдатаи...

Я еще раз убедилась в том, что тренировка дает мне реально много положительных эмоций. Мне нравится осознавать, что пересиливаешь лень (понятно, что вечером больше хочется посидеть где-нибудь или полежать дома на диване с книжкой или за фильмом), нравится чувствовать эту послетренировочную усталость, нравится ощущать легкую боль мышц на следующий день, как свидетельство того, что не зря потела. Жать, что близко от дома лишь этот фитнес центр, не очень им довольны, но зато пешком 5 минут)))

А что Вас побуждает ходить на тренировки, или что мешает ходить (детей не оставить, лень, нет финас возможности, далеко, и т.д.)? И вообще, вы любите "строить" свое тело или нравится все как есть?Несколько фото ниже

Valeriya → Наши достижения

Мама двоих (16 лет, 13 лет) Гент

моё маленькое недельное достижение)))

хочу стать спортивной вумэн))

...и надеюсь стану!

Неделю назад пошла на фитнес. Причин много: во первых, после родов хочу убрать лишний жирок с пузика и боков (до родов весила 45 кг, сейчас 55! аЖЖЖ на 10 кг поправилась))))))))). А во-вторых, привести своё тело вообще в более подтянутый вид. В общем на сегодняшний день ещё всё болит. Надеюсь дальше будет лучше.

Что со мной будет через месяц напишу. Самой ЫнтЭрЭсно! Это мой первый поход на фитнес. Раньше не было нужды и интереса. Я сама по себе спортивная была (и худющая))), а сейчас вот дома засиделась (пока работу ищу) и теперь придумываю увлечения))

Туся → Наши достижения

Мама девочки (15 лет) Новоалтайск

Ура! Ура! Ура! Похудела на 14 кг!!!)))

Приветик всем, спешу поделится своим достижением! Скинула недавно последний лишни кг!!! ужасно горжусь собой и хочу сказать всем девченкам, это реально, занимайтесь собой, только подходите граммотно к этому вопросу и не верьте тому что например за неделю можно скинуть 15 кг!!!))) Желаю всем кто на пути похудания, уверенности в своих силах, терпения и здоровья, что самое главное!!!

Светланка → Наши достижения

Мама девочки (21 год) Москва

Такого со мной ни один мужчина не делал!

После первой "тренировки" в пн. после 7-милетнего перерыва я поняла, что вообще ничего не помню и техника хромает.
Сегодня решилась на персональную тренировку. И не пожалела!

elena → Наши достижения

Мама троих (17 лет, 13 лет, 9 лет) Ралейг

Итоги месяца..

Ну вот я ужасно рада за тех кто пишет что смог скинуть за месяц 4 кило - 8 кило..

У меня организм не такои..

Albinochka → Наши достижения

Мама двоих (15 лет, 8 лет) Алексеевка

минус 2 за 3 дня

Ровно три дня ни ем хлеба,выпечки,макарон ,картошки ,крупы и убрала сахар. Питаюсь творогом,сырочком,кефиром,тушу овощи (капуста,морковка,помидор,укропчик для аромата добавляю), делаю салаты из помидор и огурцов,венегрет без картошки , чай пью с хлебцами (вроде привыкла).Вроде напоминает кремлевскую диету,но у меня нетв меню мяса и колбас. Попробую дней 14 посидеть.Пока все норм.

Aksana → Наши достижения

Мама мальчика (16 лет) Мариуполь

Спустя ещё месяц

Прошёл ещё месяц, и вот что имеем

Aksana → Наши достижения

Мама мальчика (16 лет) Мариуполь

Решила поделиться результатами. Разница - 2 месяца=)

Только спорт (домашние тренировки)и никаких диет...+ ГВ=)

Наши достижения в Фитнес и диеты - страница 5