Клуб приверженцев БОДИФЛЕКСА в Фитнес и диеты - страница 4

У меня сегодня второй день с бодифлексом. Очень понравилось сегодня еле сползла с кровати. Болит все от кончков пальцев до корней волос,значит процесс пошел.Измерила свои параметры:

Верхняя часть живота:80

Талия 83

Нижняя часть живота:100

Бедра:103

Нога:60

Измерения проводила по правилам Грир Чайлдерс. Буду ждать результаты ежедневных занятий Бодифлексом.

Всем привет!!! Все такие молодчины - за первую неделю показали отличные результаты - так держать!!! :))) Как началась вторая неделя? ;)

У меня всеча был разгруз на молокочае, так что писать особо и нечего ;) Еще обруч минут 15 ну и естественно с утра БФ :)

рост 167 вес 55..можно еще пару кг скинуть... хотя и так нравится..а вот мои ляшки мне не нравятся...когда на коленках стою, так мыщцы как холодец..брррр..хотя два месяца занимаюсь спортом каждый день и питаюсь по системе - 60... кг ушли и обьемы тоже уменьшились...только теперь хочу чтоб ничего больше не худело, а только ноги..три дня назад бодифлекс начала делать... поставила себе цель-до апреля научиться на шпагат садиться...и обьем ног ( вверху) чтоб 50 см..не более...

Всем привет. Можно к вам в клуб хочу похудеть на 15-20кг.(мне 20лет,рост164см., сейчас вес 72кг.2 месяца назад было 76,до беременности 55-60кг.и я считала себя полной) Отправила мужа купить видеокурс бодифлекса и массажный обруч. хочу стать красивой мамой,чтобы сыночек мог мной гордиться.