Поиск
привет всем.вот скажите,кто нить когда нить делал какие нить процедуры для похудания?какие помогли,какие нет.и еще есть такая процедура,ее делают в специальном белом костюме,каким то аппаратом,кто знает как она называется?
Уже 2-й раз буду мамой)))) Дочке ещё только 1г. и 4мес, а через 1 мес. родится и сыночек!
С дочкой набрала 10кг и через 2 мес после родов уже вернула прежний вес, а сейчас уже 17 набрала)))) После 1-й беременности хотела пойти на фитнес, чтобы подтянуться, потому что хочешь-нет, а фигура всё-таки уже не та((( Но т.к. делали мне кс нужно было чуть подождать, тем более ждали осени, когда у мужа сезон работы заканчивается, чтобы он смог с дочкой пару раз в неделю сидеть дома.....вот и дождались 2-й беременности))))
Теперь уж точно пойду на фитнес, даже нашла полезную ссылку на фитнес-клуб, причём рядом с домом (медведково), может кому пригодится
А польза вся в том, что маме можно ходить заниматься с детьми)))))) вот и я так буду!!!! Малыш со мной в зале будет (шезлонг какой-нибудь ему куплю), а Кристинка будет в отдельном зале, заниматься фитнесом для детей!!!!
Вот здорово!!! спасибо тому, кто это придумал!!!!! Вот и вся семья будет спортом заниматься-здоровье укреплять!!!
А ещё буду с сынулей ходить в бассейн для малышей, в алтуфьево, тоже рядом с домом впринципе))) И для меня очень хороший дренаж будет и сына укрепляться будет!!!
С дочей так и не сходила, т.к. она недоношенная родилась и нам не разрешали, а потом забеременнела и боялась, мало ли подскользнусь... с малышкой, да ещё и с пузом!!!!
С сент-октяб. хочу отдать дочку в дет.сад, в группу короткого дня, это на 3часа в день, 5 дней в неделю....вот как раз 2 раза из этого будем в бассейн ходить, а 3 остальных буду отдыхать и домом заниматься, потому что после рождения ребёнка я поняла что 3 часа это очень даже не мало и много можно сделать!!)))) Тем более учитывая, что уборку, стирку, глажку возложу на домработницу))))
А мне только покушать приготовить, себя в порядок привести и дети...дети....дети!!!!!!!
Теперь только с садом разобраться нужно))) Кстати, а в саду тоже есть бассейн)))) так что доча то тоже будет в бассейне заниматься!!!!
Вот здорово- то, А планы то НАПОЛЕОНОВСКИЕ))))))
Начала готовиться к лету... Делаю по 100 наклонов вперед и в бока. и качаю пресс (раз 30 наверное)... После первого дня наклонов на следующий день заболела спина, в районе поясницы и крестца, болит скажем так по горизонтали))... я думаю, что мышцы, может ошибаюсь... и при накачке пресса есть жжение в мышцах живота и так же появляется продольно-вертикальное жжение в спине, такое, что пресс качать не могу... Это нормально?
вот чего я уже добилась (76 - 62) я очень хочу убрать бока, жир с боков и сделать рельеф!!! не за месяц, но хоть за пол года, это вообще возможно?мне кажется эти бока никогда не уйдут, кстати сказать до Б они тоже были там.....при весе 55кг((((как их максимально убрать??????????????
Всем доброго времени суток!
У через 2 года после рождения ребенка образовался вопрос (знаю что поздновато, но все таки). Можно ли как то без оперативного вмешателства убрать растянувшуюся кожу на животе? Я сейчас начала активно заниматься фитнесом, еще говорят что есть какие то крема для улучшения упругости кожи (тут в формулировке я не уверена). Жира там нет, ну может совсем чуть чуть =)))) а вот кожа есть, и ужасно некрасивая =(
Можно еще что-то с этим сделать? или все поезд уже ушел?
Модераторы простите меня если я не туда пишу =) Первый раз сюда пишу.
Уважаемы девушки, хочу у вас спросить совета. Хотелось бы привести свою фигуру после беременности в порядок. Подтянуть живот и попу. Хочу записаться на какие нибудь групповые занятия в фитнес центре, но проблема в том что я не знаю на какие..... Может быть вы мне подскажите что подойдет лучше всего. Буду рада ответам
