Доброй ночи!
Пост для завтрашних отчетов.
Доброй ночи!
Пост для завтрашних отчетов.
Смотрю что тут разные марафоны есть, а такого как мне нужен - нет.
Есть ли активные участники, из тех кто планирует, но хочет уменьшить вес?
Я бы присоединилась к марафону.
Платные не предлагать.
Девчонки, привет!
Кто не успел привести себя в порядок к лету, пора снова браться за себя)))
Предлагаю марафон:
1. Простые и четкие правила.
2. Строгий контроль с ежедневными отчётами, которые будут держать вас в тонусе)) (в вотсапе)
3. На выбор ...
Объявляется набор в марафон похудения к новому году!
Что нужно для участия:
1.Подготовить замеры к понедельнику. А именно - вес, объем груди, объем под грудью, объем талии, живота, бедер, объ
Предпочитаю жёстко и быстро🤣💦
Девчонки поделитесь опытом
как похудеть после третьего кс
так чтобы был быстрый эффект
( без нападок пожалуйста 🙂 быстрая диета это плохо и т д )
если есть такие как я , которые уже похудели в кротчайшие сроки , отзовитесь ☺️
Внимание! Набор закрыт!
Всего участниц группы: 10 человек
Привет, девочки!!!
Если у вас большой вес, вы множество раз садились на диеты, но каждый раз срывались и наедали еще больше, то вам сюда. Давайте худеть и поддерживать друг друга вместе?
Пред...
Итак, после родов прошло 2месяца и вешу я 92кг. За беременность набрала 18кг😱😵💫 Неделю назад начала соблюдать диету и создавать дефицит калорий, но проблема состоит том что мне не хватает силы воли, мотивации и поддержки и я начинаю срываться, толком ничего не начав((( Поэтому ищу единомышленников
В этом собственно и вопрос?! За чуть больше месяца немного скинула и на радостях малёхонько забила!!! Вес стоит!! Колбаса жуется! Газировка пьётся! Нужна срочно мативация! Скинуть нужно минимум 15 кг! Давайте объединяться в нашем нелегком деле!!!
Девочки, проведите, пожалуйста, кто-нибудь Марафон после НГ, а? Сил моих уже нет( Эти праздники...😷
Превращаюсь в 🐷. С 8 января бы и до 8 марта. Очень нужно скинуть 10кг! ...