Войти
Клуб Стройнеющих

Клуб Стройнеющих - страница 8

35 279 участников
Все о контроле веса - советы, личный опыт, диеты, упражнения
Все записи
Про КЕТО Модераторская ПРОДУКТЫ ПИТАНИЯ - ОТЗЫВЫ ПОБОЛТАЕМ ОБО ВСЕМ ! Наши достижения и победы! БУЧ - Белково-углеводное чередование Все что касается спорт-питания(отзывы, обмен опытом, советы) Все о животике Все о системе -60 Разгрузочные дни Растяжки, целлюлит Диета Дюкана Диета Кима Протасова Джиллиан Майклс Дневники худеющих ЗОЖ и ПП ИНФОРМАЦИОННЫЕ СТАТЬИ и ссылки Йога Наши мотивашки,мотиваторы, интересные картинки, фразы дня Наши будни в ЗАЛЕ Наши меню Отчеты-результаты о питании, о тренировках Помощники в нашем нелегком деле(косметические средства,тренажеры) Подсчет калорий Программы и системы снижения веса Прошу поддержки!!! Помогите набрать вес РЕЦЕПТЫ !!! Скрабы,массажи,обертывания обмен опытом Стройнеем вместе(здесь пишем марафоны,которые уже идут, или предложения о марафоне) считалочки и линеечки Сытые и Стройные - по системе М.Королевой Синди Кроуфорд Улыбнитесь!!! Упражнения(какие вам помогают в борьбе с лишним весом,и чтоб подтянуться) Хочу попу как орех)) Хочу упругую,красивую грудь,как?) Хочу марафон!Давайте вместе худеть!Набор на марафоны) Шон Ти Я сдаюсь..Наши поражения.. Японская диета Я - рекомендую- обмен опытом Я кормящая мама) Ярослав Брин ENVY Архив конкурсов
Как убрать складки на спине?

Девочка на спине складки. Вес 90 сейчас худею.

Думаю подключить массаж.

Подскажите массаж или какие процедуры помогли убрать складки?

Сейчас питание соблюдаю и спортзал хожу. Но хочется что то типа в помощь.

Вопрос к тем, кто хорошо разбирается в современной аппаратной косметологии.

Подскажите, есть ли какой-то эффективный аппарат, который целенаправленно работает на боковые мышцы? У меня проблема именно в ушках на талии, и обычный спорт вообще не помогает их убрать.

Сима
Ростов-на-Дону
Пропала мотивация?

Худею уже года полтора и удалось сбросить 15 кг после гв.. нужно еще 5-7 кг скинуть,но увы наверно у ребенка близится кризис трех лет.. крики,истерики и я перестала сдерживаться в питании.. ну прям как наркоман.. не могу без дозы сладкого,да ладно бы кусочек шоколада,объедаюсь и не могу остановится.. днем прекрасно сижу на диете(определенное количе

Похудение маст гоу он))

Мой последний пост был всего-то 20 дней назад, то есть ещё месяца не прошло, а на весах с того момента (58.7кг) уже минус 2 кило)))) Хотя я целью в приложении ставила 57, и ещё вчера было. 57,4, а сегодня утром встала на весы и там 56.7😊😊😊 (Сразу про рост напомню: я 168 см)