Клуб приверженцев БОДИФЛЕКСА в Фитнес и диеты - страница 9

Девочки, вот сегодня прочитала пост и мягко сказать расстроилась - обуревают противоречивые чувства - что делать дальше - ведь мало того что я являюсь приверженцем БФ - еще девчонок за собой тяну... Все ли написанное правда, БФ - вреден и даже опасен для здоровья?!!! Прошу вас, давайте вместе попробуем разобраться...

Читайте, комментируйте, голосуйте! Ваше мнение очень важно!!!!

Рассказываю. Завтра будет 3 недели, как я занимаюсь. Результаты таковы:

Талия - минус 6 см, бедра - минус 2 см, верхняя часть живота - минус 3 см, окружность бедра - минус 2 см. Правда, кушаю я все и ни в чем себя не ограничиваю, потому что еще кормлю грудью, да и если честно, не хватае силы воли сидеть на диете.

Я только недавно стала приверженцем бодифлекса.Занимаюсь вторую неделю минут по сорок,каждый день,по пятницам измеряюсь.Результаты первой недели очень порадовали,хоть в талии изменений не произошло,за-то коварный "нижний пресс" заметно подтаял,а так же бока и руки:))))

У меня, собственно, такой вопрос : какого питания вы придерживаетесь?Потому что не буду обманывать ни себя ни других,у меня ,с этими занятиями,стал просыпаться жёсткий голод.Если до этого пост держала легко,то сейчас я просто хочу МЯСА!!!!!