привет милые, поскольку особых результатов у меня нет. ну добила я 50 кг, - + 200Г, а объемы стоят, и чувствую, что меньше уже не станут. Поскольку я стала заниматься как сумашедшая, чтоб увидеть хоть -1см.... результат... отбила обручем себе печень, поджелудочную и желочный.... вчера думала, что уеду на скорой в больницу. доктор сказал, что у меня скорее всего внутренние гемотомы... так что пока со спортом завязываю, иначе обезбаливающие не помогут. Болит все внутри начиная с подгруди и заканчивая лобком.... дура я, и больная, теперь только кашка, даже Тосю поднять не могу...
Ну вот наконец-то настал момент когда можно подвигаться! А то лёжа на диване целыми днями особо не похудеешь! =) Сегодня на радостях как вышла из подъезда, так и побежала в быстром темпе, чтоб за час успеть больше пройти! Ух, как мне понравилось, теперь каждый раз надо увеличивать и увеличивать маршрут!
монстры пришли на 4-7 дней раньше.. понятно почему и жор и психи и вес в плюсе.только непонятно почему так рано то ((
что было за месяц: спортом усиленно (больше чем раньше) стала заниматся дня 4 в неделю, питалась либо никак либо нормально, сидела на гречке, последний раз просто помирала на ней (( И витамины начала пить - алфавит диета. Медовый массаж так и не начала.
Из за этого всего и сбилось что ли ?:(
вчера "с горя" перепила, итого сегодня болею аж по двум причинам)) какие уж весы, поллитра молока ночью вылакала, и это не предел ))
Недавно кто-то из девочек писал про весы, которые определяют процент жира и воды. Только вчера обнаружила, что оказывается и мои весы так делают) Нет, я знала и до этого что там есть такая штука, но думала что там чисто математически расчитывается, а тут прочитала в инструкции что типа что-то там сканирует - надо без носков и обуви вставать на весы. Так вот у меня получается что если после 30 (а мне 34 с хвостом) то я нормальная, а вот если до 30 то полная. И чтоб мне перейти в другую категорию мне необходимо скинуть 1 процент жира. То есть 650 грамм. Эх, взять бы рубанок да сострогать этот жир с боков и живота(((
Но главное я не помню сколько у меня было жира и воды "до". Хотя чего там "до" мне муж купил весы на 10 неделе беременности, а у беременных я так поняла всё подругому показывает. Так что вот не знаю как ровняться. Видимо только по сантиметрам. Однако! Тут меряла папиной рулеточкой (она как сантиметровая лента мягкая) и решила эту рулеточку сравнить с железной точной линейкой оказалось что рулетка показывает на 51 см когда на линейке всего 50. Купила новую ленту - сравнила с линейкой - погрешность меньше - 0,5 см. А вы не проверяли точность своих сантиметровых лент? Я конечно понимаю что главное не сколько а на сколько уменьшилось. но все же интересно. Или только у нас в городе "косые" ленты делают.
Привет, для меня очень актуальна данная тема, тк за последние несколько месяцев оооочень сильно поправилась. Надеюсь что вместе у нас все получится. Давайте дружить
Утречком встала в 8 утра и как всегда пошла в парк выгуливать собакевичей. Но сегодня мы не только быстро ходили, но и бегали. Погода прекрасная, в парке никого - ляпота! Потом позавтракала маленькой халвой в шоколаде (3х3х2 см) и двумя печенюшками (халва не понравилась). Обедала щами. Полдничала йогуртом. Выгулялись с собачками в парке. Ужинала опять супом. После 18-00 только пила воду и зеленый чай. И в течении дня тоже пила воду и зеленый чай (я всегда много пью жидкости). Вечером сделала зарядку для позвоночника, покрутила обруч 15 минут (бока то как больно!) и приняла контрастный душ (такая вода холоднючая!!!).
Интересно, головная боль весь день от нового образа жизни, а значит временное явление? Или от перепадов погоды?
Мои старания ни к чему последнее время не приводят. Вот пишу здесь всё об этом. А вы, девочки, мне советуете. Но в слепую трудно советовать поэтому фоты
Привет девченки!!! И я к вам хочу!!!
Рост 160
Вес 75, до беременности 60
Хочу мои 60кг.............................. Думаю что обязательно будет результат!!!!
Приветик еще раз всем!!! 19 января этого года я стала мамой второй раз, конечно все это приятно, но моя фигура как и у многих оставляет желать лучшего. До беременности я весила 60 кг, во время добавила 23кг, сейчас вешу 75. Конечно до моих 60кг еще............ Но когда то надо начинать худеть, сегодня настал тот день!!
Я уже писала тут http://www.babyblog.ru/user/gfgefcrf/327457
Ура, цифра свинута на 300 грамм. И вот уже 3 дня замерла теперь на этом))))) Вот мне интересно и этот вес будет держаться 10 дней? Что тогда получается - 300 грамм за 10 дней. 900 за месяц? Этак я в пол года не уложусь))) Но самое интересное то, что всё же на себя стало приятней смотреть. И бедра стали меньше на 1 см. Только меня это не очень радует. Лучше б живот или талия. В бедрах я и так во все вещи прохожу.