Клуб Стройнеющих

Архив конкурсов в Клуб Стройнеющих - страница 67

35 123 участника
Все о контроле веса - советы, личный опыт, диеты, упражнения
Категория
Архив конкурсов
Про КЕТО Модераторская ПРОДУКТЫ ПИТАНИЯ - ОТЗЫВЫ ПОБОЛТАЕМ ОБО ВСЕМ ! Наши достижения и победы! БУЧ - Белково-углеводное чередование Все что касается спорт-питания(отзывы, обмен опытом, советы) Все о животике Все о системе -60 Разгрузочные дни Растяжки, целлюлит Диета Дюкана Диета Кима Протасова Джиллиан Майклс Дневники худеющих ЗОЖ и ПП ИНФОРМАЦИОННЫЕ СТАТЬИ и ссылки Йога Наши мотивашки,мотиваторы, интересные картинки, фразы дня Наши будни в ЗАЛЕ Наши меню Отчеты-результаты о питании, о тренировках Помощники в нашем нелегком деле(косметические средства,тренажеры) Подсчет калорий Программы и системы снижения веса Прошу поддержки!!! Помогите набрать вес РЕЦЕПТЫ !!! Скрабы,массажи,обертывания обмен опытом Стройнеем вместе(здесь пишем марафоны,которые уже идут, или предложения о марафоне) считалочки и линеечки Сытые и Стройные - по системе М.Королевой Синди Кроуфорд Улыбнитесь!!! Упражнения(какие вам помогают в борьбе с лишним весом,и чтоб подтянуться) Хочу попу как орех)) Хочу упругую,красивую грудь,как?) Хочу марафон!Давайте вместе худеть!Набор на марафоны) Шон Ти Я сдаюсь..Наши поражения.. Японская диета Я - рекомендую- обмен опытом Я кормящая мама) Ярослав Брин ENVY Архив конкурсов
Мама мальчика (15 лет) Алма-Ата (Алматы)
Мои результаты на сегодняшний день!!!

Ну вот, прошло чуть больше месяца как я решила принять участие в конкурсе!!! Начинала заниматься бодифлексом, но неудачно упала на копчик на улице 5 февраля и все, о занятиях пришлось забыть(болит до сих пор, даже садиться тяжело). Все те недели вес стоял как вкопанный, даже немного поднялся, а за эту неделю результаты просто потрясающие, всего за 4 дня-3 кг. Буду так и дальше продолжать, только целлюлит ужасный никуда не уходит. Итак:

Рост 157см

Вес 64 кг Стало 61кг

ОГ 103 см(не кормлю уже давно)-100см(грудь мне нравится, не хотела бы уменьшать еще)

ОТ 75 см-71см

ОЖ 85 см-82см

ОБ 90 см-88см

ОНоги 55 см-54см

Это до:

Мама девочки (16 лет) Новосибирск
Результик.........

Отчитываюсь заранее, так как завтра уезжаю до 9 марта.  Начала приводить себя в порядок с 25 января: отказалась от сладкого, жаренного.... потом на диетке с нарушениями посидела + иногда с Джилиан занималась, хотела

Юлия Архив конкурсов
Мама троих (15 лет, 8 лет, 3 года) Нефтеюганск
Вот и мои результаты по конкурсу.
у меня по системным причинам вырубят интернет на неделю, поэтому отчитываюсь по раньше. Девочки, если кому интересно, взгляните, критику приветствую. правда, я старалась.
Мама двоих (25 лет, 15 лет) Серпухов
Конкурс веточка сакуры-промежуточный итог.
Ох,чувствую,что не добьюсь я поставленной цели,а казалось,так мало...еще ногу дурацкую подвернула,особо не попрагаешь...Пока,и думаю не сильно поменяется,вес 56 кг(-1кг), ОПГ-74(-1см),ОТ-70(-1см), ОЖ-81(-2см),ОБ-91(без изм.),ОН-54(без изм.).Ну и по фото соответственно разницы нет:(((