Поиск
Всем привет 👋.
Дети отправлены к бабушке, работа в графике 2*2, лишних кг оооочень много (проблемных мест, естественно, не меньше). Появилось желание заняться собой, а конкретнее - нашла запасы и решила их применить.
девушки, добрый день. На работу привезли 3 трнажера. Беговая дорожка, велотренажер и как на лыжах （не знаю как называется）. Как эффективней на них заниматься, сколько раз в неделю и по скольку времени чтобы похудеть? Питание по системе -60
Ох, как же давно я здесь не была..... Года 3 точно... Сегодня почему-то вспомнила про любимое когда-то то ББ. Я думала и сайта уже давно нет, оказалось все на месте, чему я рада.
посоветуйте пожалуйста самые безобидные!!! Например какие то спортивные добавки перед тренировкой, чтоб повысить работоспособность и так далее. Спасибо
Всем привет!
А кто-нибудь пользуется приложениями, которые предлагают варианты меню на каждый день?
Подруга показала какое-то, оно давало варианты быстрых ПП-перекусов - хлебцы с авокадо и прочим, с картинкой и ингредиентами.
К сожалению, не запомнила назв...
Есть у меня такой хула-хуп. А крутить его неприятно: тяжелый. Помогает он вообще на самом деле? Кто-то сталкивался?
Завтра ДР у меня, в качестве подарка попросила у мужа элиппс, по деньгам можем себе позволить модель с массой маховика до 8 кг и шагом 30, насколько такая модель эффективна, какие характеристики у ваших тренажеров? В зал пойти пока не могу, маленький реб...
Девочки поделитесь ,был ли у кого опыт худеть на коктейлях типа Гербалайф и тп. Категорию не вижу ту указала или нет модераторы поправте если что
