Клуб Стройнеющих

Стройнеем вместе(здесь пишем марафоны,которые уже идут, или предложения о марафоне) в Клуб Стройнеющих - страница 3

35 123 участника
Все о контроле веса - советы, личный опыт, диеты, упражнения
Категория
Стройнеем вместе(здесь пишем марафоны,которые уже идут, или предложения о марафоне)
Про КЕТО Модераторская ПРОДУКТЫ ПИТАНИЯ - ОТЗЫВЫ ПОБОЛТАЕМ ОБО ВСЕМ ! Наши достижения и победы! БУЧ - Белково-углеводное чередование Все что касается спорт-питания(отзывы, обмен опытом, советы) Все о животике Все о системе -60 Разгрузочные дни Растяжки, целлюлит Диета Дюкана Диета Кима Протасова Джиллиан Майклс Дневники худеющих ЗОЖ и ПП ИНФОРМАЦИОННЫЕ СТАТЬИ и ссылки Йога Наши мотивашки,мотиваторы, интересные картинки, фразы дня Наши будни в ЗАЛЕ Наши меню Отчеты-результаты о питании, о тренировках Помощники в нашем нелегком деле(косметические средства,тренажеры) Подсчет калорий Программы и системы снижения веса Прошу поддержки!!! Помогите набрать вес РЕЦЕПТЫ !!! Скрабы,массажи,обертывания обмен опытом Стройнеем вместе(здесь пишем марафоны,которые уже идут, или предложения о марафоне) считалочки и линеечки Сытые и Стройные - по системе М.Королевой Синди Кроуфорд Улыбнитесь!!! Упражнения(какие вам помогают в борьбе с лишним весом,и чтоб подтянуться) Хочу попу как орех)) Хочу упругую,красивую грудь,как?) Хочу марафон!Давайте вместе худеть!Набор на марафоны) Шон Ти Я сдаюсь..Наши поражения.. Японская диета Я - рекомендую- обмен опытом Я кормящая мама) Ярослав Брин ENVY Архив конкурсов
д/з № 3

«Что хорошего было в переедании и в лишнем весе?»

1. моня было есть все что нравится и вкусненько

2. есть когда этого хотца

3.ну икак я люблю шутить зимой тепло а летов тени ( От лишнего веса)

4. иногда путали с берерменной и уступали место

Четвертый день + домашнее задание!!!

В этом дне выложу сразу и домашнее задание по ходу написания поста!!

ЧЕТВЕРТЫЙ ДЕНЬ

Полнота жизни без полноты тела!!!

Домашнее задание третьего дня!!!

Домашняя работа

Упражнение 1

В своей тетради нарисуйте собственный «Круг удовольствий» (пример ниже). Разделите его на сектора, соответствующие времени и интенсивности получаемых Вами удовольствий. Какую часть круга занимает удовольствие от приема пищи?

И самый важный вопрос: Чем заполнить оставшуюся часть?

Заполнить по своему усмотрению, полагаясь на свои предпочтения и потребности. Важно найти не менее

Пример круга:

Упражнение 2

Напишите не менее трех ответов на вопрос: «Что хорошего было в переедании и в лишнем весе?» 1...2...3...