Стройнеем вместе(здесь пишем марафоны,которые уже идут, или предложения о марафоне) в Клуб Стройнеющих - страница 4

Упражнение 1. Напишите не менее семи ответов на вопрос: «Что хорошего я приобрету, сбросив лишние килограммы?»

1. Я влезу в свою красивую одежду!)

2. Преобрету легкость

3. Пройдет апатия

4. Моим ногам будет легче носить тело

5. Смогу ходить на каблуке

6. Буду еще больше нравиться мужу!

7. Изчезнет отдышка

Упражнение 2. «Что плохого в моем избыточном весе и переедании?»

1. Мне тяжело бегать за сыном.

2. Не влажу ни во что, но и не покупаю)

3. Не нравлюсь сама себе!

4. Большой живот.

5. Не могу ходить на каблуках, только спортивная обувь(

6. Не могу одеть короткую юбку)

7. Это плохо для здоровья!

Здраствуйте!!!! Вот и я решилась сесть на эту диету! Потому-что уже не возможно смотреть на себя в зеркало!!!! Я давно про нее слышала и читала книги,даже пыталась на нее сесть.Но продержалась ровно 2 недели.и сорвалась! Хотя и были результаты-2кг.Мы начали худеть с подругой, но она это дело не бросила и продолжала заниматься.Я давно ее не видела.А когда увидела то обалдела -12кг. Я ей сильно позовидовала.У меня такой сила воли не оказалось.Прилетела из Турции привезла с собой еще 3кг.Вообщем от родов и отпусков прибавилось очень много кг. Я прошу возьмите меня под свое крыло! Нужно сбросить 15кг.Сейчас даже стыдно признаться 82кг. Хочу начать с 01.08.10г. Помогите!!!!!!!!!!!!!!!!!

1:«Что хорошего я приобрету, сбросив лишние килограммы?»

- десяток лет жизни, что бы по-дольше прожить рядом с сыном и мужем

- отсутствие осложнений от основного заболевания

- хорошее настроение

- подвижность

- довольного мужа

- хорошее тело!

-0ткрытую облегающую одежду

2.: «Что плохого в моем избыточном весе и переедании?»

-высокие сахара

- плохое настроение, которое сопровождает тяжесть и агрессия

- неполноценный секс

- гора одежды, которую не ношу

- ненависть к своему отражению

- скованное поведение

- тактичность окружающих, которая отсутствует в их оценочном взгляде!

-

«Что хорошего было в переедании и в лишнем весе?»если честно -то ничег хоршего просто не могу придумать....Сорри

• ну вот придумала-можно заедать проблемы
• есть в Макдональдсе и не чувствовать угрызений совести
• есть что хочешь и когда хочешь

Что-то я уже совсем запуталась в категориях )))))))))))))

Что со мной произойдет если я похудею )))

1) Я влезу в свою любимые джинсы и застегну их не задерживая дыхание

2) Смогу ходить по квартире и не стесняться взгляда мужа

3) Я буду фантастически выглядеть летом и прохожие будут думать "какая молодая и худенькая, а уже мама" ))))))))))))))

4) Накуплю к лету много красивых вещей! А то сейчас с лишними кг меня в магазины особо не тянет

5) ....

 я к вам присоединилась

итак, 

Упражнение 1. В своем блокноте напишите не менее семи ответов на вопрос: «Что хорошего я приобрету, сбросив лишние килограммы

1. буду с удовольствием смотреть на себя в зеркало
2. не буду втягивать живот,т.к. он и так будет плоским
3. муж будет говорить мне потоянно как я похудела я влезу в 42 размер
4. смогу носить короткиеюбки:)
5. буду выглядеть привлекательно в купальнике и можно не носить парео
6. сбросив лишние кг-сделаю классную фотосессию Ню
7. и наконец-буду более уверенной в себе

Упражнение 2. «Что плохого в моем избыточном весе и переедании

1. чувствую себя слонопатамиком
2. комплексы
3. не могу одеть обтягивающуу одежду
4. стесняюсь раздеться
5. хочется секиса при свете,а стыдно