Страница 5 - Клуб Стройнеющих — общайтесь на форуме Бэбиблог

Ирина → Стройнеем вместе(здесь пишем марафоны,которые уже идут, или предложения о марафоне)

Мама девочки (14 лет) Санкт-Петербург

С завтрашего дня сажуь на диету!Давно этого не делала,пыталась просто держать себя в руках не получалось то один праздник то другой!я понимаю что это просто отговорки,если захотеть все возможно!!!Вот и решила себе доказать что я еще не совсем сдалась!!

Вес 52,5

Рост 161

Об.груди 85

Об.талии 68

Об.бедер 92!!

если кто то хочет присоединиться пожалуйста буду не против!!!буду отчитываться каждый день!!Ну и фото для наглядности)

Елен@ → Стройнеем вместе(здесь пишем марафоны,которые уже идут, или предложения о марафоне)

Мама мальчика (14 лет) Санкт-Петербург

Про "Любимую")

Понедельник- день тяжелый. Как я ни настраивала я себя на диету "Любимая", но к 12:00 уже уминала сытный завтрак. Конечно, постараюсь сегодня хотя бы после 18:00 не есть, а уж с завтрашнего дня точно сяду) Хочу скинуть пару кило к выходным))) Намечается фотосессия))) а на мне пальто с трудом застёгиается....)) ДЕВОЧКИ, Кто со мной??? давайте вместе) поддерживать друг друга)

Диета любимая(ну вдруг кто-то не знает):

_anUsha_ → Стройнеем вместе(здесь пишем марафоны,которые уже идут, или предложения о марафоне)

Мама девочки (14 лет) Москва

похудеем к НОВОМУ ГОДУ вместе!!!!

Итак, предлагаю худеть вместе! Старт завтра (14.10)! Все желающие - милости просим!!!

Ольга → Стройнеем вместе(здесь пишем марафоны,которые уже идут, или предложения о марафоне)

Мама троих (14 лет, 29 лет, 37 лет) Таганрог

Система Татьяны?

Девушки! А что за система такая, что-то нигде не найду описание

ALEKCIA → Стройнеем вместе(здесь пишем марафоны,которые уже идут, или предложения о марафоне)

Мама двоих (21 год, 15 лет) Москва

Попытка № 2!! Минус 60!

натали → Стройнеем вместе(здесь пишем марафоны,которые уже идут, или предложения о марафоне)

Мама двоих (32 года, 15 лет) Фокино

хочу к вам

Я уже пыталась худеть па этой системе...Но видимо моего желания на тот момент было недостаточно. Теперь припекло, я готова вообще зашить себе рот, так как превратилась в нечто, напоминающее свинку. Начинаю прямо сегодня, мой вес 100 !!!!!!!!!!!!! кг. Выставляю фото (хотя ужасно стыдно), однако надеюсь на лучшее. Рост мой 1м.75 см, до беременности есила 72 кг. Именно на этот рубеж ОЧЕНЬ хчется вернуться, такой вес для меня был идеальным. Буду рада любым советам, рекомендациям. И еще... Здесь можно писать ежедневные отчеты, по моему ранее было что-то подобное.

Маруся → Стройнеем вместе(здесь пишем марафоны,которые уже идут, или предложения о марафоне)

Мама двоих (21 год, 14 лет) Барнаул

И меня возьмите в стройные ряды стройнеющих!

Привет всем! У меня прям ужасное положение. После вторых родов при росте 162 см вешу 77 кг, очень хочется похудеть, в первую беременность набирала до 90 кг, потом постепенно похудела до 60, сейчас не знаю смогу ли, но надеюсь, что смогу. Решила худеть по систме -60. Надеюсь на вашу поддержку!

Лена → Стройнеем вместе(здесь пишем марафоны,которые уже идут, или предложения о марафоне)

Мама четырех (от 15 лет до 32 года) Москва

Упр 2 Бегемотик

Упражнение 2. «Что плохого в моем избыточном весе и переедании?».

1) Мне постоянно все становится малО

2) Болит спина

3) Появилась одышка

4) Плохой пример для детей

5) Выгляжу старше, чем могла бы

6) Расстраиваюсь из-за того, что не могу взять себя в руки, как алкаголик

7) Объедение - это грех

Лена → Стройнеем вместе(здесь пишем марафоны,которые уже идут, или предложения о марафоне)

Мама четырех (от 15 лет до 32 года) Москва

Упр 1 Бегемотик

Упражнение 1. В своем блокноте напишите не менее семи ответов на вопрос: «Что хорошего я приобрету, сбросив лишние килограммы?» 1...2...3...4...5...6...7... По мере достижения своих целей, дополняйте список. Это залог стабильного результата по весу и поддержка процесса вашего бесконечного личностного роста. 1) Перестанет болеть спина 2) Буду нравиться себе. 3) Каждый раз посмотрев в зеркало - улыбнусь 4) Буду нравиться мужу 5) Смогу не думать о лишнем весе 6) Буду выглядеть моложе 7) Смогу подниматься по лестнице без одышки

♂Татьяна♀ → Стройнеем вместе(здесь пишем марафоны,которые уже идут, или предложения о марафоне)

Мама двоих (18 лет, 10 лет) Чита

Домашнее задание №1

Путь нелегкий, долгий и очень тернистый...

Стройнеем вместе(здесь пишем марафоны,которые уже идут, или предложения о марафоне) в Клуб Стройнеющих - страница 5