Модераторская в Клуб Стройнеющих - страница 2

Если Вы не знатете, как установить аву, вот, смотрите:

открываете свой дневник, и там к окошечку "портрета" подводите мышкой курсор:

Девочки, дорогие ! Не забываем про "ножнички" ! вот так УБРАТЬ подКАТ:

Дорогие участницы!

Согласно п. 2.3 Единых правил поведения пользователей в сообществах ББ, а также п. 5 внутренних правил Клуба Стройнеющих, при публикации поста необходимо отнести его к соответствующей категории внутри сообщества.

Дорогие участницы!

Согласно п.2.4 Единых правил модерирования ресурса, а также п.6 внутренних правил сообщества, в видимой части поста следует оставлять не более 10 строк текста и/или одного изображения, а нижеследующая часть сообщения в обязательном порядке убирается под "ножнички". Данные правила распространяются на все без исключений посты в сообществе.

Мало того,что навеяно,так еще и вспомнилось,что был у меня такой живот на заре моей юности,лет эдак 26 тому назад.На фото я и моя доча,мне 22,доче 2.Спортом занималась только в школе,пресс специально не качала.Ну и кудой усе это уплыло?Не,не уплыло,а заплыло жиром...печалька,однако.

Здравствуйте девочки.Очень хочу похудеть и две недели назад перешла на правильное питание.Кручу обруч 2 раза в день и 3 дня назад стала заниматься с Джулиан Майклз.В результате ушло 2700.Исходный вес 84 кг,сейчас 81.300.Буду рада поддержке и советам.

Я склонна к полноте,но ,видимо,сама жизнь решила за меня,что толстеть я не буду:неудачное замужество,беременность,болезненный ребенок,ожидаемый развод и переезд с ребенком обратно в свой город,где работа есть только в летний сезон,привели мой вес к идеалу(как мне казалось) при росте 160 вес составлял 45 кг.а было мне тогда 25 лет.Работала,как лошадь на трех работах с 6 утра до 3-4ночи(в летние месяца и сентябрь).Все это продолжалось лет эдак 5-6,а потом пришла любоффф и привезла меня со всем приданым(дочкой и кошкой) в Москву.Вот тут-то и полезли мои забытые,казалось навсегда,килограммы,а все почему?А по тому,что трескала я ранее недоступные мне вкусняшки в огромных колличествах...И вот к 45 годам я весила 71кг(рост все тот же160).Не могла наклониться-болела спина,давление,головные боли,удаление матки,короче стала я старухой.В очередной раз посмотрев на себя в зеркало ,пошла я в фитнес клуб,занятия давались с большим трудом,но потом втянулась и сейчас могу даже на шпагат сесть,правда с весом уже не борюсь,люблю вкусно поесть,особенно вечером,но зато теперь не чувствую себя старой клячей.Не важно сколько кг ты сбросил,важно,чтоб чувствовал себя здоровым человеком.

Не могу нормально кушать теперь, в голове тараканы завелись. Девочки, будте аккуратней

Есть тут такие, кому нужно скинуть 5-6 кг? Время не ограничено. Давайте вместе худеть. Отчитываться по питанию и тренировкам. Можно создать группу в вотсапп. Одной как-то грустно.