Здравствуйте!
Моя ситуация такова.
Девочки, вы молодцы! Не забывайте, быстрый результат сразу отражается на коже!
недавно муж нашел фото с отдых а прошлогоднего. и удивился как я изменилась за год.
Девочки! Я родила 4.5 месяцнв назад, живот обвис, ляшки неимоверные, на весах 60(всегда была 50-52) и это лчень угнетает...
Помоги собраться с силой духа и воли и сбросить эти киллограммы!
Жду ваших советов, меню и т.д
P.S. из физ.нагрузок сейчас обруч 20 м...
Минус 4,5 кг. Есть ли разница? Для меня самое проблемное - пузо. Поэтому его выкладываю. Что делать с растяжками? И вот эта нижняя складка кожи на животе бесит 
Расскажите мне за тренажерный зал )) записалась на завтра (ура!) т.к первый раз, куча глупых вопросов, простите ))
Девочки,кто худеет,кто на спорте?кто на диете?давайте объединяться,а то мне одной скучно.Про себя-я на пп,но иногда ем все.спорт практически каждый день,бег всегда😂Без бега жить не могу.Если кто то в группах худеет,добавьте
Итак, девочки мой вес до беременности был 65, рожать пошла 90. Родов стала 80. Сейчас сижу на диете жесткой. За неделю спросила 3кг. Сейчас вес 71,8. Ну 72. Суть в чем. Я раньше в подростковом возрасте была девочкой пухлой, и те 72 и эти. Ну большая разн...
Сколько км/ч наматывали? Какой был отвес?