Модераторская в Клуб Стройнеющих - страница 6

Девочки добрый день. Решила и я что пора худеть. До беремености весила 48 кг, после быстро вернулся прежний вес. Но как ребёнок пошёл в сад, я набрала 5 кг( работаю дома, меньше двигаюсь) Сейчас вешу 52,5, при росте 158.

Ог- 90

От-73

Об-91

На ...

Отзывы кто сидел на овсянке, много ли сбросили? Тяжело было? Вернулся ли вес?

Девочки,кто хочет похудеть?вступайте в нашу группу на вотсап, берем всех кто с весом 90+.мы на ПП

Девочки-модераторы, пожалуйста, уберите под кат лишнее, с телефона не могу:( Красиво писать не умею, признаюсь честно;) и если не в ту категорию, сорри. но...если мой пост сможет повлиять хоть на одного человека, буду довольна:) итак, будет много текста, возможно, не сильно логичного, предупреждаю сразу;))))

Сколько я себя помню, я всегда была хронической совой, с многолетним стажем. Била себя в грудь, кричала, что меня ничего не сможет изменить и заставить встать рано!это природа и ее не изменишь!

Скажите, пожалуйста, когда будет новый марафон?

на ночь, что вы делаете, поделитесь секретами, девочки?)

Всем спасибо))))

Девочки, делитесь опытом, как вам удалось похудеть после родов. Нам 1,5 месяца, мы на гв. Целый день нянчусь с ребенком , под вечер уже не остаётся сил на спорт. За беременность набрала 20 кг, 12 ушло и все, сейчас вешу 76 и вес никуда не двигается. Посо...

Всю жизнь у меня фигура - песочные часы. Широкие бедра, плечи и на их фоне талия. До беременности параметры были - 90 - 63 - 96. Во время беременности поправилась на 32 кг. Особенно досталось животу,растяжки ужасные. В беременность живот был 124 см в обх...

Девочки! В какой программе вы считаете норму КБЖУ? У меня вот на телефоне Samsung Health приложение по умолчанию установлено насчитало аж 1846! То есть для похудения надо где-то 1350? Девочки с ростом 173 весом 65, сколько надо потреблять каллорий, чтобы...