Страница 812 - Клуб Стройнеющих — общайтесь на форуме BabyBlog

юлия 25.04.2015

Новороссийск

8 дней была на ПП. программа мне расчитала на день 1100 ккал 66 Б 44 Ж 110 у. Из этого всего в день у меня выходило 400 - 900 ккал. 40 - 50 Б 20 Ж 50 У. Всегда была сытой и не голодала. после 18.00 не ела. На спорт 10 мин в день выделяла. сбросила 4.1 кг. И вес встал.с отметкой 75.5 . 2 дня он так и стоял на месте. На этом фоне началась депрессия. И понеслось. Время 22.00 а я с колбасой и кефиром. С утра МНОГО хлеба с маслом и снова колбаса. Сейчас думаю о шоколадке. Дайте мне совет, как не срываться. Почему вес стоял на месте. ПЫ СЫ. воды стараюсь пить мало. так как потом отеки страшные. Если это не правильно, то обясните зачем пить много? Я очень хочу похудеть. Очень. Но как правильно худеть еще не поняла.

MammyKate 23.04.2015

Москва

Как я взяла себя в руки Дневники худеющих

Еще совсем недавно я сетовала на себя располневшую благодаря булочкам и никак не могла взять себя в руки и наконец-то начать приводить себя в порядок.

Ешь-Смело 22.04.2015

Тула

Минус 10 кг! Дневники худеющих

Я продолжаю радовать свой организм правильным питанием, а свой мозг - новыми цифрами на весах. Сегодня 2 месяца и 20 дней, как я худею. За это время я сбросила 10 килограммов лишнего веса! И это самое настоящее счастье! Мой гардероб стал почти на 2 размера меньше!

Надежда 22.04.2015

Апрелевка

месяц и 12 дней пп и спорта Дневники худеющих


ну вот первая цель достигнута, ура!)) вес 74,9кг. Общий отвес 3,6кг. Позавчера была в бани и сделали мне комплекс массажа, скраба медом и кофем и пар. Ощущение, как будто заново родилась! Класс! Вчера был фитнес. Семь потов слила.
Обмеры

Nadialucky 22.04.2015

Воронеж

День 20 Дневники худеющих

loo89 22.04.2015

Иваново

А я срываюсь каждый день. Дневники худеющих

Я снова вернулась к конфетам и вообще к сладкому. И еще пиццы,иногда чизбургеры и т.д. но все это до 18ч ем. Ну не чувствовала я себя удовлетворенной на овощах и курице. И могу сказать что вес уходит. Вот такая я засранка.

наталья 22.04.2015

Москва

Начинаю преврашения из бегемота в стройняшку Дневники худеющих

Девочки уже 4 года не могу взять себя в руки. Было похудела на 5 кг. а сейчас опять их наела. В воскресенье справляли др ребенка и увидела себя на фото, господи какой страх.

Два дня уже как не ем сладкого, слежу за питанием. Итого отвес 1 кг. Сегодня подключу спорт. нужно скинуть 15 кг. Поставила себе первую цель дойти до 80 кг. Сейчас вес 83.

МамаТрои/Арсенал/Тоня 21.04.2015

Сергиев Посад

Что с этим делать? Дневники худеющих

_Natalis_ 21.04.2015

Москва

Ну фсё! Дневники худеющих

Эх, провал очередной раз. Набираю со страшной силой. Настроя худеть нет. Понимаю, что скоро лето и конечно хочется выглядеть хоть чуток стройнее, но как же лениво. Творог, а так же каши и проч полезности видеть не могу, так и тянет съесть что-то жирненькое/сладкое, вечером рот не закрывается. Настроение фу

Надеюсь скоро мотивация и желание вернется

Ну давай же! Соберись тряпка!

Ешь-Смело 21.04.2015

Тула

Радости и печали худеющего Дневники худеющих

Моя история похудения продолжается. Вот уж не думала, что за какую-то неделю отвыкла пить много воды. Я с детства была еще тот водохлеб, а вот в самый ответственный момент, когда мой вес наконец-то начал приходить в норму, я вдруг перестала пить. Это произошло случайно. На фоне больного горла. Причем нехватка жидкости отразилась не только на стрелке весов. Кишечник начал работать хуже. И кожа на лице стала словно вялой. И мне пришлось учиться пить заново! Вот уже не думала, что когда-то такое случится.

Клуб Стройнеющих - страница 812