Поиск
Кто покупал такой пояс для похудения и избавления от живота? Сразу добавлю, что речь не о послеродовом бандаже.
Роды у меня давно были.
Есть ли какая то минимальная польза или просто пустая трата денег?
Девочки, кто делал? Есть эффект? Похудела до желаемого веса, треню дома, но прослойка жирка на животе осталась.. вот не знаю как убрать. Были три беременности с набором 18 кг каждая. Диастаза и растяжек нет. Стою то животик в нижней части живота, лежу- он рядом) а в планке вообще печаль висит
И не там где надо) позади 3 беременности и 3 родов. Сейчас 53 кг и 160 см, в целом норм, но живот этот.. когда я сижу, он на ляжках лежит) стоя я будто на 23 неделе)))
3 недели была на дифиците, 1500 ккал. Но по итогу ела на 1300-1400. На месте не сижу, постоянно в движняке. Тренить нет времени, тк на самом деле я постоянно занята.&n
девочки, у меня беда. За 7 месяцев я набрала 10 килограмм. Младшему ребенку 2.5 года, так что все не четко именно с родами связано, думаю отдаленно. Но проблема даже не в этом. Проблема в том что я выгляжу вот так:
Лишнего веса у меня сейчас нет (50 кг, 167 см рост), я и до родов столько же весила. Но вот животик, зараза, не уходит. Талия была и есть, а снизу остается этот мягкий противный жирок 
(ненавижу его). К тому же у меня сильный прогиб в пояснице, так что живот немного выступает вперед, мне даже в юности раньше часто приходилось живот специально втягивать, чтобы беременной не считали)). А тут даже недавно знакомая спросила, а ты беременная?:(((
Перед беременностью много занималась спортом (фехтование, пилатес, плавание), нагрузки были огого, был хороший рельеф. Мы на ГВ, но вес больше не сбрасывается, да и не надо. А именно живот убрать реально, как думаете? На фитнесс серьезно получится ходить только с осени.
Всем привет! Питание и спорт, понятно, соблюдаю, это основа основ. Я хочу подключить дополнительные методы для борьбы с зоной живота.
Кто-то верит, кто-то нет, но кто скрабируется, использует какие-то обертывания, поделитесь своими положительными отзывами. :) Желательно с фотками средств.
Вакуумный массаж мне не подошел, хотя п
Девочки, посоветуйте какие нибудь эффективные тренировки для живота. Желательно на русском языке
Особо живота нет, немного дряблый и хочется пока лето пресс подкачать. Хотела купить в инстаграмме курс Елены Дружининой, но 2 тр отдать жаба душит. Хотя она вроде обещает результат.
На счёт питания все знаю. Хочется име
После 3 родов прошёл год. Сейчас кормлю грудью. Сама всегда была худая (60кг при росте 171 см), но после родов стала весить 72. Все бы ничего, но беспокоит большой живот. Ощущение, что я на 5-6 месяце беременности. Ну и попа раздалась. В прошлые разы живот через год был уже плоским. Но тогда я грудью не кормила. В свою до беременную одежду естес
Вообщем 3 беременности сделали свое дело! После 1 беременности худела и ходила в зал. Был подсчёт калорий и все норм. После 2 беременности были трудности в жизни, это привело к расстройству жкт. Сорвало меня тогда конкретно! Потом 3 беременность и вот малышу пол года, у меня живот!
Я только на начале пути, но настрой боевой!
