На животе?? Точнее какая последовательность? А то мне все масло течет в.... вниз, короче...
Девочки кто питается по Миримановой, вы еду взвешиваете? Сколько за один раз съедаете?
Что-то я думаю, надо пробовать. Очень тяжело набирать минимальные 115 грамм белка, жуть как тяжело. В аптеке краем глаза видела, кажется, из серии "Худеем за неделю". Кто в курсе, как оно? Не прочитала что-то сразу состав, сижу вот, думаю. Или лучше специальные спортивные белковые штуки брать (пока о них вообще не имею понятия, но погуглю).
Можно его с комплексом витаминов, дополнительно?
Что вообще о этом виде думаете?
Я на ПП + 1 день разгрузки на рисе и воде.
Отвес всего 100 грамм. Или 300... Т.к. вчера был отвес 300, а сегодня, пардон, до стула взвесилась -100 было (надо было ускакать по делам).
Все идет не плохо, голова моя болевшая, как выяснилось от нехватки жидкости и резкого сокращения еды, побаливает, но не так сильно)))
Завтра на чередование)))
За 4 дня скинуто 3,7 кг, что меня безумно радует и еще больше стимулирует!
Такой отвес, т.к вес огромный))))
Завтра пасха, я с крашенным яйцом, но без кулича, кстати кулич пеку сама сейчас)))))
Вот и я, будем знакомы))))