Клуб Стройнеющих

Девочки,помогите((( посадили меня на гипоаллергенную диету. Можно только гречку,рис,картофель,огурцы,укроп/петрушка,лук репчатый,говядина вареная/тушеная. печеные яблоки,кефир,простокваша,белый хлеб,масло подсолнечное. ( перечислила весь список разрешенного,что...

Очень люблю овощи, но часто лень их чистить резать и готовить:) Есть один мой самый любимый способ их приготовления:

2баклажана, 2 кабачка, помидорки чери, болгарский перец (можно и картошку в более кал орийном варианте)- все режу кубиками посыпаю сухими...

Добрый день!

А как вы готовите овсяноблин?

Добавляете фрукты? Или сыр?

А может есть ещё отличный вариант завтрака, но только не каша?

Поделитесь, пожалуйста

девы, скажите, Оливье будет на Ваших столах в НГ ночь?

а есть Вы его будете?

а может какие пп-рецепты проверенные есть?

Девочки поделитесь рецептом низкокалорийного бездрожжевого хлеба кто сам печёт. И желательно без пшеничный отрубей , не могу их в магазинах найти, продают только шариками, которые к завтраку. Делала такой рецепт: овсяные отруби, цельнозерновая мука, сода...

Надумала я сварить варенье низкокалорийное из яблок. Нарезала их, добавила подсластителя фитпарад 7, немного воды. Сварила. Получилось больше пюре, чем варенье. Почему сварила? На замену сладкому. Те же сырники чтобы вкуснее было есть))

Теперь вопрос. Ка...

В сети много разных. И с разными ингрдиентами и их соотношением. Киньте свои проверенные рецепты, чтобы не эксперементировать)

Без сметаны, сливок, печенек и т.д., пжл)

Спагетти ширатаки с соусом а-ля болоньезе (с Атаки) тык

На работе мне нужно немного проставиться. Ухожу в длительный отпуск. Но из 8 человек половина худеет. Пирог,пицца - просто и удобно. Но вот как с худеющими? Им тоже хочется сделать приятное и вкусное.

Есть идеи?

Еще в коллективе 2 парня. ( которые не худ...