Клуб Стройнеющих

Помогите набрать вес в Клуб Стройнеющих - страница 2

35 123 участника
Все о контроле веса - советы, личный опыт, диеты, упражнения
Категория
Помогите набрать вес
Про КЕТО Модераторская ПРОДУКТЫ ПИТАНИЯ - ОТЗЫВЫ ПОБОЛТАЕМ ОБО ВСЕМ ! Наши достижения и победы! БУЧ - Белково-углеводное чередование Все что касается спорт-питания(отзывы, обмен опытом, советы) Все о животике Все о системе -60 Разгрузочные дни Растяжки, целлюлит Диета Дюкана Диета Кима Протасова Джиллиан Майклс Дневники худеющих ЗОЖ и ПП ИНФОРМАЦИОННЫЕ СТАТЬИ и ссылки Йога Наши мотивашки,мотиваторы, интересные картинки, фразы дня Наши будни в ЗАЛЕ Наши меню Отчеты-результаты о питании, о тренировках Помощники в нашем нелегком деле(косметические средства,тренажеры) Подсчет калорий Программы и системы снижения веса Прошу поддержки!!! Помогите набрать вес РЕЦЕПТЫ !!! Скрабы,массажи,обертывания обмен опытом Стройнеем вместе(здесь пишем марафоны,которые уже идут, или предложения о марафоне) считалочки и линеечки Сытые и Стройные - по системе М.Королевой Синди Кроуфорд Улыбнитесь!!! Упражнения(какие вам помогают в борьбе с лишним весом,и чтоб подтянуться) Хочу попу как орех)) Хочу упругую,красивую грудь,как?) Хочу марафон!Давайте вместе худеть!Набор на марафоны) Шон Ти Я сдаюсь..Наши поражения.. Японская диета Я - рекомендую- обмен опытом Я кормящая мама) Ярослав Брин ENVY Архив конкурсов
Мама мальчика (12 лет), планирую беременность Ейск
Кто куда,а я за весом....
Все надо порпавляться,а то скоро видно не будет(((Началочь все с того что 5 лет назад я попала в больницу с кровоизлиянием в мозг(после травмы) и провела там пол года,естественно когда я выписалась даже самой страшно на ссебя смотреть было 41 кг при росте 167 УЖАС.Потом по техоньку стала попровляться,поехала работать в дет.лагерь вожатой,а там воздух ммм,3 разовое полноценное питание и 2 полдника,и о счастья 52 кг (приехала в лагерь 44) за 3 месяца,вот это мне нравилось самое оно.Потом похудела но не сильно,а теперь пока диплом писала(при этом работала) мне снова стало ветром сдувать опять 44,все уже просто достали,"ты такая худенькая",надо поправиться",я и сама э то знаю,но вот с лета никак не могу,все решила надо пдотненько за это взяться,хочу 50 кг)))Кто со мной) Ведь маленький вес эт о тоже проблема,все должно быть в меру))
Мама троих (24 года, 16 лет, 14 лет) Москва
Меня натурально скоро не будет...
Дело в следующем: прописали мне таблеточки противозачаточные Диане - пей, говорят три месяца и будет тебе щастье в виде устойчивого цикла. Только смотри, от них поправляются, так что ты не очень там потворствуй аппетиту то своему. Ха! Они меня что, испугать этим хотели?? Да они не знают, с кем связались, врачи эти...Ну ладно, попила. Понятное дело, нихрена нигде не прибавилось, но и не убавилось, мои законные 50 при мне были. Но как только я закончила их пить, со мной стали происходить странные и страшные штуки. Я есть не хочу. Совсем. У меня как-будто в горле фанерка лежит и не пропускает ничего. С утра, давясь, съела йогурт. На обед вкусный салатик приготовила...ну, ложек пять впихнула...Я ТАЮ!!!! Это ведь от отмены таблов, как вы думаете? Может, это пройдёт? А?
Мама двоих (15 лет, 5 лет) Нальчик
Помогииите! На вас вся надежда!

Вешу я 43-44 кг при росте 166...раньше,у уменя такая фигурка была,мммм,наглядется на себя не могла,весила 55 кг....а щас,что со мной стало не пойму. Когда забеременела весила 47 кг,за всю беременность набрала 4-5 (!) кг всего,и то,ребёнок 3 кило родился,следовательно в меня не шло ничего! Сейчас кормлю сисей,ЖРУ КАК СЛОН! Куда всё девается? Или мож у меня весь жирок в молоко идёт? Может быть такое? Вощем,смотреть на себя в зеркало тошно...одежду покупать тоже не интересно,всё большое...Помогите,девочки,посоветуйте,что мне делать и что кушать.

Пы.Сы. Мой вес уже достиг 41,5 :) Интересно,что будет дальше?

Мама мальчика (7 лет) Ганновер
А я поправляюсь....УРА!!!!!!
Как долго я весила 41кг. (взвешивалась 1 месяц назад)при росте 163 см.Ветром сдувало.Начала ходить на тренажёры 3 раза в неделю,чтобы нарастить мышечную массу и стала больше есть(хотя и до этого ела хорошо) и О Боги,сегодня взвесилась в зале.......44кг.У меня никогда такого веса не было,я с 9-ого класса 41кг.Как же я рада,ну прямо до слёз.image
Мама двоих (15 лет, 13 лет) Курган
Хочу много много еды!!!
Девочки, я много ем и ем постоянно, готова есть все с подрят, только бы есть и худею, я худая как нитка, до Б я была 52, после родов сразу 54, а сейчас и 50 нет, что делать, я все ем и ем по многу, булочки пакетами, молоко литрами, что я только не ем и не могу поправиться. Вся моя одежда на мне висит как на вешалке, а мои джинсы, в которых раньше у меня была аппетитная попка, что с ними, они висят на мне так словно я грузчик со стажем. Девочки, помогите мне поправиться, вернуть мои 52 хотя бы(((
Мама четырех (от 12 лет до 37 лет) Стокгольм
Как набрать вес грамотно?

Далеко не все советчики и далеко не все подопытные знают суть проблемы, к-я может лежать в основе сниженного веса. Раньше вот, писала пост ликбез о целиакии http://www.babyblog.ru/community/post/breastfeed/471240

Мама мальчика (17 лет) Санкт-Петербург
Сдувает ветром
Взвесилась тут недавно. В одежде 45 кг, при росте 168. Вроде, ем нормально. Все конфеты, булочки, пиво, чипсы и т.д. мои. А вес не набираю. Конечно, этому способствует таскание 15-ти кг счастья в виде сынули. Но... коленки торчат, рёбра как стиральная доска, по мне можно изучать строение скелета. Вот как бы набрать вес, но так, чтобы он равномерно по телу распределился? И в сиськи побольше!!!! Ну это я так, высказаться.
Мама двоих (16 лет, 9 лет) Заинск
Опять -700гр!
за одни сутки!!! И что я имею? 53.8 кг при росте 176 см! Жесть! Ну и что делать? Как набрать вес хотя бы до 57 кг? Я стала похожа на шест! Вся одежда велика! перешла на 42 размер!!! И где мне вещи с моим ростом и таким размером покупать?Я уже в зеркало смотреться не могу...{#0039}