Снова хочу быть такой!
Это за два года до беременности....
Категория
Наши мотивашки,мотиваторы, интересные картинки, фразы дня
Мечта!!
Девочки у меня лишний вес и дряблый живот, и мне нужно похудеть, главное убрать живот, что бы надеть джинсы с низкой талией и встать в них на ролики. МЕЧТА ОСУЩЕСТВИСЬ. КРЕКС ПЕКС ФЕКС!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! А у Вас какие мечты по теме вот сброшу вес и...
Сбросить все лишнее: кому из звезд удалось похудеть в 2008 году. ВАШЕ МНЕНИЕ,ДЕВОЧКИ!!!!!!!!!!!
Лишние килограммы... Одни мгновенно набирают их после беременности, другие – не желая отказываться от «маленьких сдобных радостей». Но редко кому удается также быстро избавиться от аппетитных форм. Объединившись с журналом Us Magazine, мы выяснили, кто из звезд быстро и эффективно вернул свою былую стройность в прошлом году.
Читать далее
((((((((((
УЖАССС!!!! Встала на весы 65,1 кг, а это + 2 кг. Вот блин праздники, ненавижу себя......... все, объявляю войну лишним кг.!
Закрывая рот на замок, и ключ выкидываю в форточку!!!!!
Настроение на нуле..........
не могу передать словами, что я сейчас чувствую..........нужно худеть....
Мой результат на апрель месяц дол жен быть -7 кг. и должна я весить 57-58кг.
Все, отчет времени начался.......
Читать далее
Поехали!!
Ну все, хватит решилась!!! С сегодняшнего дня полный контроль в еде)))) будем худеть!
Итак , я : 168 см. вес 74,5 кг, параметры 102 /91 /101 ( ужааассссс)
Надо : ну в идеале 68 кг( а то и 65 после родов была такой -конфетка), а так стремимся пока к 70 всеми силами.
Грудь всегда была большая, тут никуда не деться ( правда щас она обвисла зараза, но это спортом попробую, пока нет возможности)
Талия, ой , талия, тут совсем плохо, ее как бы нет, хочется конечно чтобы была, незнаю даже сколько, для начала пусть хотя бы визуально обозначится как талия, и то рада буду )))))
Ну попа меня устраивает, только целлюлитик надо бы убрать, будем стараться так сказать!!!!!
Принимайте меня в свои ряды, попыток у меня ( если честно ) было много,НГ - все перечеркнул.Начинаем заново!!!!!
Ну все, поехали!!!!!
Читать далее
Ну вот и все....
не могла все никак зайти на сайт...ну вот и прошли 13 дней
мой результат, конечно, не такой как хотелось бы, но, наверное, это моя "норма", а может быть еще потому что "бабушка в гостях", но все равно я результатом довольна
ВЕС 60,9/56,8 (-4,1)
ОТ 76/71 (-5)
ОБ 95/92 (-3)
ОН 55/51 (-4)
может быть еще и будет вес снижаться, я все равное с вами не прощаюсь и буду страраться все таки до 55 добраться, главное не жрать после шести
Читать далее
Конец уж близок ;-) ...."Японка" День №11
Вес 57,3 (-300)
ОТ 70 (-1)
ОБ 93
ОН 51
Мое меню на сегодня:
День 11
Завтрак: черный кофе, сухарик.
Обед: 1 большой кабачок, обжаренный ломтиками в растительном масле.
Ужин: 2 яйца вкрутую, 200 граммов вареной говядины, салат из свежей капусты с оливковым маслом.
Читать далее
"Японка" День Десятый
Сегодня опять "остановка" все на прежних местах...поживем увидим что будет завтра...жаль что бока не стала мерить, т.к. они уходят и мне самой интересно стало на сколько они стали меньше, ну да ладно...главное что я смотрю на свое отражение и ДОВОЛЬНАЯЯЯЯЯ, я как прежде 
Меню:
День 10
Завтрак: черный кофе.
Обед: 1 сырое яйцо, 3 больших вареных моркови с оливковым маслом, 15 граммов твердого сыра.
Ужин: фрукты, кроме банана и винограда
Читать далее
"Японка" день девятый
вес 57,6 (-600)
ОТ 71 (-1)
ОБ остался прежний 93
ОН 51 (-2)
Мы прошли середину японской диеты, и теперь меню будет повторяться.
День 9
Завтрак: сырая морковь с соком лимона.
Обед: кусок крупной рыбы (около 250-300 граммов), жареной или вареной, стакан томатного сока.
Ужин: фрукты.
Читать далее
"Японка" День № 8 )))
вес остался прежним 58,2 ....изменился только ОТ 72 (-1), все остальное так же как и было
продолжаем....
Меню:
День 8
Завтрак: черный кофе.
Обед: половина небольшой вареной курицы без кожицы и жира, салат из свежей капусты или моркови.
Ужин: 2 яйца вкрутую, около 200 граммов сырой моркови, смешанной с растительным маслом.
Мы прошли середину японской диеты, и теперь меню будет повторяться.
Читать далее