Поиск
Мне нужно похудеть месяца за два на пять кг. Диета нужна не жесткая и не однообразная. Спорт не предлагать. Есть идеи???
И еще, девушки, кто в теме, посоветуйте как лучше и БЕЗОПАСНЕЕ вывести излишек жидкости из организма.
????
Вобщем я поняла как надо заиметь ту идеальную фигуру которая была у меня в 19 лет. надо просто НЕ ЕСТЬ. вообще (но это лично мне).... а то этот живот никаким обручем до конца не убирается. каждый день по 1500 раз (правда всего 4 дня), и эти БОКА, БОЧИЩИ - я вообще молчу...... НУ КККААААКК от них избавиться, КАК???
Всем привет! Вот решила присоединиться, у меня уже просто крик души
ребенку уже 3,5 года, а я все топчусь на месте. На фитнес ходила, на зелени все лето сидела, кремлевка за неделю на 3 кг помогает(больше недели нельзя так как гастрит). До беременности была 52 кг, на учет встала 58, в роддом забрали 79, выписалась 64. Во время кормления поправилась до 67 гармоны наверно. Т.к. молока было мало я за него боролась всеми силами до года кормила, себя не пожалела. Худею, если только совсем не ем,обычно ем мало, (вчера в 20:00 выпила стакан ряженки, чуть не лопнула,лучше бы голодная спать легла). Первая диета после кормления кремлевка -3кг. Так держалось 2 года 64-65кг.Пошла на фитнес вообще не помогает только массу набираю до 67,7 набрала, хотя и пресс и дорожка до 7-го пота. Готовилась в этом году к 8 марта было 67,7, кремлевка 2 недели + турбослим за 3 дня(фигня все девочки), 64,9
(все время есть хотелось). Кишки заполнились и начались праздники к пасхе я уже 68,6кг, хоть рыдай, в зеркало смотреть не могу, в магазины покупать одежду не хочу. Села сегодня на диету не знаю что из этого выйдет, выбрала гречку и джимфлекстор крутить и не есть после 18-00. Хочу к дню рожденя 2.05 хоть 3-4кг скинуть в идеале 5 конечно.О 50кг мечтаю, какая же я была дура,когда думала что при 50 у меня толстая попа (86 была). Сейчас:
Рост 165; талия(если это можно так назвать)-83; живот-91; грудь-92; бедра-103; ножище-60,8; ручище-32
Наткнулась в интернете на новую коллекцию купальников американского бренда Victoria's Secret. Чтобы представить основные тенденденции этой коллекции, выбрали бразильскую красавицу, супермодель . Вот это тело, девочки!.. Вдохновляйтесь на похудательные подвиги! Скоро лето 
P.S. Рост 178. Объемы: 85-59-85 
Всего каких-то три с чем-то года назад я выглядела вот так... ОЧЕНЬ надеюсь, вернуться в такое состояние...
Извиняйте за качество - перефоткала с обычной фотогафии - тогда еще цифрового фотика не было)))
Как вам?
... весь гардероб! Ну и летние вещи в том числе! Есть у меня костюмчик белый: брючки и пиджачок. Сначала даже не рискнула померить... :) Но все же померила! Ну что сказать...брючки застегнулись свободно, без натяга, но вот бока все равно чу-у-у-уток подвисают :( Ну ладно до лета еще подтянусь, надеюсь...
И все таки на душе как-то приятно стало, что все не зря! Хотя весы показывают, с завидным постоянством, вот уже 2 неделе одну и ту же цифру... эх-х-х... В парметрах только От -1 см... и усё!
Но я не сдамся!!! 
Ну собственно вот и сам костюмчик... лето 2006 года. Это я его кстати только купила и сразу же в нем и поковыляла до гостиницы! :)
Девченки, посоветуйте хорошую и полезную диету. Дело в том, что я планирую Б. Я знаю, что это не время для диет, но надо чутка жира сбросить. Знает ли кто-нибудь здоровую, эффективную диету? Спасибо!
А вот и я и мои 75кг.
Стремлюсь к 60кг.
Помогите!
Итак после всех составленных самой себе программ и потраченных денег... в июне месяце планирую сделать точно такую же фотку!!! И СДЕЛАЮ!!! Всем пообещала и сама себе!!!!
Прошу сразу не говорить что я была дистрофиком я это и сама знаю, такой уже точно не буду, но хоть чуть чуть поближе:))) А было это всего 1,5 года назад а как буддто вечность прошла:)))