День клонился к вечеру, делать стало нечего...)) А давайте поболтаем?..
Девочки, вчера увидела в аптеке средства линии Фитнес. Я видела тут девочки пользуются, так вот вопрос ! Реально помогает? Или фигня для само успокоение?
Вот и прошли 3 недели марафона в котором мы с девченками весело и дружно боримся с лишними кг! Так как в нашем марафоне упор больше на питание, то я решила создать отдельный пост, по теме которая меня интересует. А суть в следующем:
Я считала и считаю, что борьба с килограммами должна быть комплексной. Мой комплекс состоит из следующих пунктов
Питание
Спорт
Достаточное количество воды
Уход за телом в виде скраба,самомассажа, контрастного душа, обертываний и питательных кремов. На данном этапе меня интересуют обертывания. Я делаю их из глины, эфирных масел, корицы, красного перца (не все сразу-чередую), но не всегда на этот трудоемкий процесс находится время. Для таких случаев у меня в ванной комнате всегда стоит покупное обертывание от Биэлиты-Витекс, Баня, сауна, массаж. Так вот, от первого пункта я вижу видимые улучшения своей кожи, а вторым вариантом пользуюсь в экстренных ситуациях и объективно оценить не могу.Может есть тут девочки, которые делают обертывания покупными (читать готовыми) средствами, а не замарачиваются на всю эту мутотень и оооочень грязную ванную, и весьма довольны результатом? Подскажите варианты проверенных средств, я буду очень признательна!
Сегодня первый раз сделала баночный массаж (наконец-то завезли в наш город банки). Так вот это было....ээээээ...п..ц как больно, больше 2х минут я не выдержала. Так и должно быть? Целлюлита у меня не много осталось, видимо "залежалый". Кто делал, подскажите как эффект и как правильно делать, в смысле каждый день или через день, и продолжительность 10 дней или больше?
Привет всем. Подскажите кто-нибудь слышал о старославянском методе массажа горячим горшком? Мне рассказала по это соседка,она ходит в течение месяца, раз в неделю, результат по ее словам виден. Сама оценить не смогла, она была в куртке. Описание процедуры: ставят свечку на живот, зажигают, сверху одевают горшок на область живота на 20 минут.
Я про этот метод никогда не слышала, в интернете информации маловато, но есть фото процедуры. Вот думаю действительно ли такой массаж эффективен или это тоже самое,что банками, или может моя соседка что то не договаривает?! 
Всем спасибо :-)
Девочки, начиталась об уксусных обертываниях, решила попробовать пройти полный курс из 15 обертываний. Вчера делала первый раз... Пишут, что потеешь. Ходила 2 часа, обертывание+пленка+штаны прорезиненные для похудения+ штаны лыжные на синтепоне и НИФИГА!!! Даже прохладно наоборот было. Что я сделала не так?! Или так и должно быть!?
Девочки, подскажите пожалуйста! купила мезороллер для борьбы с растяжками и обвислой кожей на животе. Иглы 1,5 мм.
Как правильно им пользоваться? Сначала крем/масло потом массаж мезороллером или сначала массаж, а потом крем/масло? Сколько по времени делать массаж?
Я один раз попробовала, животик прям покраснел и краснота держалась до следующего дня. Ощущения мне понравились.
Поделитесь, пожалуйста своим опытом - что и как делали и результат. Спасибо всем заранее! 
Девушки подскажите какая смесь более эффективна в области живота и ненавистных боков? Курсом делала обертывание медом на бедра от целлюлита, очень понравился результат, кожа немного разгладилась. Сейчас столько различных рецептов, хочется такой, чтоб реально помог хоть немного уменьшить обьем. Помимо обертывания занимаюсь с Дж.Майклс и придерживаюсь дробного питания. Заранее спасибочки за ответы)