Поиск
Девочки! В какой программе вы считаете норму КБЖУ? У меня вот на телефоне Samsung Health приложение по умолчанию установлено насчитало аж 1846! То есть для похудения надо где-то 1350? Девочки с ростом 173 весом 65, сколько надо потреблять каллорий, чтобы...
Здравствуйте!
Моя ситуация такова.
Девочки, вы молодцы! Не забывайте, быстрый результат сразу отражается на коже!
недавно муж нашел фото с отдых а прошлогоднего. и удивился как я изменилась за год.
Девочки,кто худеет,кто на спорте?кто на диете?давайте объединяться,а то мне одной скучно.Про себя-я на пп,но иногда ем все.спорт практически каждый день,бег всегда😂Без бега жить не могу.Если кто то в группах худеет,добавьте
Расскажите мне за тренажерный зал )) записалась на завтра (ура!) т.к первый раз, куча глупых вопросов, простите ))
Минус 4,5 кг. Есть ли разница? Для меня самое проблемное - пузо. Поэтому его выкладываю. Что делать с растяжками? И вот эта нижняя складка кожи на животе бесит 
Сколько км/ч наматывали? Какой был отвес?
Девочки, дорогие ! Не забываем про "ножнички" ! вот так УБРАТЬ подКАТ:
