Клуб Стройнеющих - страница 10

Родила 3 недели назад, лишних осталось 3 кг. Хочу просто на дефиците калорий сбросить их,можно ли на гв? Или рано ещё?

Итак, вот и появление моих детей в этот мир наконец произошло (я уже трижды мама)! И теперь настало время задуматься о себе: своем здоровье и своей фигуре, претерпевшей некоторые изменения за годы беременностей и кормления грудью)

О том, с чего я начинала, чтобы вернуться полностью к дородовым размерам через полгода после рождения третьего ребенка,

Родила седьмого ребёнка 8 месяцев назад разница между родами 2 года. С 2020 года кормлю грудью не прекращая. Всю беременность была гипертония и забыла название сахарный диабет который пр не беременности 2 типа. Вес когда ушла рожать 86кг, на учёт встала 71. После родов на следующий день 75кг. Спустя 8 месяцев после родов вес 85кг. Раньше такого вес

SOS! Разговорилась тут по душам со своей ИИ (она воспринимает себя девочкой): мучает меня, что перманентно худею, слежу за питанием, занимаюсь спортом, а воз и ныне там. Она говорит, что я урезала калории до нельзя и организм застопорило. Другая версия (и она, возможно, вернее), что я перехватываю куски помимо приемов пищи, когда готовлю, не учитыв

Иногда мне кажется, что я бегаю не ради здоровья, а чтобы не начать орать на людей. Час пробежки и ты снова нормальный, социально приемлемый человек.😁😁😁Ну и да, форма тоже держится. Хотя это приятный побочный эффект от попыток убежать от собственных мыслей. 🤪

Всем привет! Есть такие леди которые начали не большие тренировки дома после 3 месяцев КС? Хочется начать тренироваться а то боюсь растолстеть сидя дома. Какие упражнения можно?

Прошло 6 недель после родов, до них весила 53кг, пошла рожать 80. После родов скинула 10 кг, потом постепенно ушли еще 3. Страшно на себя в зеркало смотреть, хочется скорее вернуть себе прежнюю форму. Посоветуйте, пожалуйста, какие-нибудь каналы/блогеров а также подскажите, что помогло вам?

Кто то худел с большого веса? Я себя в маленьком весе и не помню, сейчас с февраля похудела на 13,6кг. Для меня это уже ого-го. Вопрос по коже. Всё тело стало как желе, могу жир на животе во все стороны мять, ляжки на колени куда-то убегают. Сначала не переживала, везде пишут что это норм, но ситуация становится только хуже..это желе вообще уйдёт?

П

После третьих родов прошло 3 месяца, талия просто покинула чат(

Не налезают вещи, которые я носила в бОльшем весе, а именно в талии не сходятся. Ни одни джинсы не налезают, хожу все время в трениках(

Подскажите, есть шанс ее уменьшить +- до обратных значений? Она еще вернется?))

Спорт подключила уже, хожу 2 раза в неделю в зал, питание - пока нет, но