Поиск
SHolya
Irin@.
Бессмертный ПониГлавный пост марафона - https://www.babyblog.ru/community/post/hudeem/3080187
ТАК СНАЧАЛА ЗЛОЙ БЕНДЕР НАПИШЕТ СЛЕДУЮЩЕЕ:
Вес 71,5 / 70,1
Грудь 99 / 98
Живот 85 / 82
Бедра 108 / 106,5
Я молодец! ! ! ! !
Танцую,прыгаю,радуюсь второй день.
Ура!!!Наконец-то я увидела первую цифру 6 на весах!!!Йеееее-ху(я бегаю по квартире с поднятой рукой и танцую попой).
Попа пока не айс,но у меня ещё всё впереди!
Девочки-стройняшечки,это чувство просто что непередаваемое!)Понять может только тот,кто через это прошёл!
Желаю всем хороших отвесиков и танцевать так же как я!!!
Профессионально занимаюсь массажем, медицинское образование и опыт работы, работаю у себя, поэтому цены на услуги меньше, чем во многих салонах и клиниках. Для меня массаж, это реализация своих профессиональных навыков и знаний, получение удовлетворения от качественной работы. Постоянно повышаю навыки в институте спортивной и восстановительной медицины.Дорогие мамочки! Отдохните от постоянного внимания, подарите себе час отдыха и заботы! Забота о здоровье - это обязательное присутствие физических упражнений, правильное питание, полноценный отдых, здоровый сон и массаж! Видов массажа великое множество, Вы можете выбрать тот, который нравится именно Вам. Оздоровительный массаж, мягкий лимфодренажный массаж, антицеллюлитный массаж, моделирующий массаж живота, спортивный массаж, релаксационный массаж, массаж ног и другие.
Регулярный оздоровительный массаж поможет продлить качественную и полноценную жизнь! Оздоровительный массаж всего тела снимает мышечное напряжение, избавляет от стресса, улучшает кровообращение в мышцах, восстанавливает и нормализует деятельность всего организма в целом. Общий оздоровительный массаж рекомендован для профилактики различных заболеваний и необходим всем без исключения для поддержания здоровья, особенно людям, испытывающим сильные физические и эмоциональные нагрузки, а также тем, кто ведёт малоподвижный образ жизни.
Я использую новейшие методики, превосходящие эффект пластических операций. Методики построены на восстановлении естественных физиологических механизмов в работе организма. Я рекомендую проходить курс из семи сеансов массажа в течение месяца. 8-905-234-38-77 Анна
Марина-мандарина как-то делилась постами с этапами приема продуктов для ускорения метаболизма. Может быть кто-нибудь сохранил себе? Поделитесь, пожалуйста
Привет привет всем, давно не писала ничего на ББ. Но решила поделиться своей историей восстановление после вторых родов. ПКС.
Начну с того что в августе 2013 я родила первую дочу путём ЭКС, через 3 месяца начала тренироваться дома, и к возрасту дочери 1,8 года я была в отличной форме 😍
Всем привет,
Девочки я прошла 4 недели #бс13
Диету не держала, прибавила 2,3кг
Но я до сих пор счастливая))
Буду дальше тренероваться дома, мне очень понравилось, может для кого то я толстая)) но если сравнить с двумя крайностями то я нормальная, вес мой сейчас 78,6кг и во время тренеровок доходил до 80кг)
Но бывает и хуже 44кг или 150кг))
Если смотреть по моим знакомым то я не вы делюсь) может быть теперь чуть силой..
Всё таки 5минут в планке или 60берпи за 7минут не каждая прыгнет из мои подруг)
Для тех кто хочет но боиться попробовать #бс то смелее, если я 80кг прошла то вам будет легче)
Ну и фото конечно)
Фото не загрузилось, чуть позже добавлю..
А ещё я после тренеровок с первой недели начала обливаться, такое огромное удовольствие получаешь, попробуйте)
Спасибо всем за поддержку..
Девочки всем привет!
Я давно хочу создать блог/группу ВК/инстаграмм с кулинарными рецептами, которые мне интересны и всякими нужностями, чтобы все было в одном месте. И все откладывала как-то.
А тут случилась такая ситуация плохоая, попала я в больницу с острым панкриатитом не пойми с чего и теперь мне прописана жесткая Диета №5 и вот ищу информацию и питание по ней, но со временем буду переходить на ПП, ну и у Дюкана есть интересные рецептики. Можно и марафоны интересные организовывать со временем.
Было бы кому-нибудь это еще все интересно?
Пишите что было бы интересно Вам, где именно завести блог и вообще разные мысли свои на эту тему.
А про замечательный порошок, заменяющий шоколад не забыли?
Во-первых, в отличие от какао-бобов, кэроб сладкий сам по себе и не требует при приготовлении сладостей добавления рафинированного сахара.
Во-вторых, кэроб содержит богатый набор витаминов и минеральных веществ. Кэроб на 8% состоит из протеина и содержит витамины А, В, В2, В3 и D. В нем содержится много кальция, фосфора, калия и магния, а также в нем содержатся в удобоусвояемой для организма форме железо, медь, никель и марганец и барий.
В-третьих, в отличие от кофе и какао, кэроб не содержит психотропных веществ: кофеина и теобромина, которые есть в шоколаде и которые вызывают привыкание и аллергию.
Калорийность его меньше чем у какао, т.к. в нем нет жира.
