Поиск
Вечером есть хочется раза в три сильнее, чем утром. И все потому, что человеку вечерний тип питания свойственен от природы. Есть животные с ночным типом питания, есть с утренним.
Питание по группе крови
Метод питания по группе крови предложил американский врач Питер Д'Адамо. Суть его теории: взаимодействие крови с поступающей в организм пищей напрямую связано с генетическими особенностями человека. Для нормализации деятельности иммунной и пищеварительной систем человеку нужно есть продукты, соответствующие группе крови, иными словами, те, которыми в давние времена питались его предки. Исключение из рациона несовместимых с кровью веществ уменьшает зашлакованность организма, улучшает работу внутренних органов, способствует похудению. Потребление же "чужеродных" продуктов приводит к склеиванию белков с клетками крови, зашлакованности организма. Теория питания по группе крови, разработки диет по группе крови вызвала среди медиков острые дискуссии, которые не утихли до сих пор.
Расскажем вкратце, какими, согласно Д'Адамо, должны быть диеты для людей с разными группами крови.
недавно купила журнал очень интересный посвещеный как раз теме ХУДЕЕМ))) так вот ч то вычитала там и проанализировав поняла что они правы!!!!
НЕ ИМЕЕТ ЗНАЧЕНИЕ КОГДА ВЫ УЖИНАЕТЕ !!! так как у каллорий нет часов и они одинаково откл и в 10 утра и в 12 ночи!!!!! если есть и валяться на диване значит будешь набирать а вот если есть и двигаться то они сгорают)))) просто обычно после 6 вечера мы ложимся на свой диван и смотрим тел или читаем или сидим на сайте ведь так??? и разумеется все откладываеться а вот если по ужинать в 6 вечера и пойти гулять пешей прогулкой ни чего не отложиться))) вот так ))) это все написано в журнале))
А что вы думаете по этому поводу????
я пол года после тртьих родов, полностью востановила форму - рост 170, вес 58. знаю как есть и как заниматся спортом. больше сбрасывать не хочу, но мне так нравится говорить о диетах и фитнессе! я так люблю все эти диетические строгости :) куда бы с этим податся? может вам опыт передать?
Привет девочки! Что то я сама не справляюсь!
Дело ве в том что после родов я немогу скинуть 4 лишних кг.
Хочу придти в до беременную форму, весила я тогда 58 кг.
Рожать пошла в 75кг, пришла из РД 67кг, по прошевствии 4,5 мес. стала я 62 кг.
Девочки миленькие, подскажите с чего начать? Как их убрать?
И еще как избавиться от этих злачастных "ушек" на бедрах?ненавижу их!
У меня был опыт в похудении, я с 73кг похудела до 58кг. счастливая была! И самое главное вес держался!
А тут не могу справиться с этими 4кг.:(((((
Пару фоток какая я была, и какая я сейчас:
Продолжение предыдущего поста!!! http://www.babyblog.ru/user/MasyaTanya/206973
ВАШИ ЦЕЛИ
Когда Вы отправляетесь в другой город или просто в соседний магазин за покупками, Вы, как правило, имеете достаточно четкое представление о том, что хотите там увидеть, приобрести и т.д. С похудением и путешествием к стройности ситуация та же самая. Нужно знать к чему Вы стремитесь. Приобретение стройной фигуры — это всего лишь средство достижения чего-то более ценного и важного в Вашей жизни, чем абстрактная «цифра веса».
Хочу поделиться своей установкой. Установка на успех!!!
Вчера прочитала пост худеем
Екатерина24 Октября 2008 г. http://www.babyblog.ru/com/hudeem/229359
Вот мои установки:
Вот работают маркетологи, вот умнички, придумали...Пришло мне сегодня на мыло предложение... Фитнесс тур на Красном море с чемпионом по аэробике! Занятия 2 раза в день включены в стоимость! Красивое тело + "Все включено"! Если бы не ГВ поехала бы....
Вчера подруга сделала комплимент, сказала, что я самая стройная молодая мама...Это она конечно же загнула, утешила, чтоб я совсем духом не упала и не извела ее нытьем и ностальгией по хорошим формам. Сложно, очень сложно худеть и кормить грудью. Я для себя выбрала аквааэробику, прошлую неделю не удалось сходить не разу, я это сразу ощутила...Качаю пресс уже месяц, а этот живот никуда убираться не собирается...Кто кого одним словом!