О нём:Предназначено для нерегулярных кардиотренировок и поддержания мышечного тонуса в домашних условиях (не более 3 часов в неделю).




..... от них еще и стройнение зависит
Принято считать, что менструальный цикл – это всего лишь месячные. Однако на самом деле кровь – это видимая вершина айсберга.
Целый месяц в женском организме происходят интереснейшие процессы, выделяются гормоны, не только ежемесячно готовящие женщину к беременности, но и влияющие на настроение, работоспособность, обмен веществ. Чего говорить – менструальный цикл влияет даже на степень опьянения женщины!
много слышала о том, что девочки худеют из-за мужа, точнее из-за того, что боятся, что муж вдруг обратит внимание на более стройную соперницу.
Бывает так: вы сели на диету, занялись аэробикой и - ура! - начали худеть. А потом вдруг этот замечательный процесс остановился. И диета, и физические нагрузки есть, но ни граммом меньше не становится, хоть тресни! Более того, вы начинаете опять прибавлять в весе.
А почему, собственно, такое происходит?
Девченки как избавиться от целлюлита на руках? Сама вроде худею а руки не хотят. Может их чем то мазать надо или упражнения какие то делать. Дайте целлюлитной мне совет , а то так некрасиво.
Ой незнаю что делать второй день сижу на диете и мне кажется что я наоборот не худею а разбухаю. Какое то состояние странное. Девченки все хвастаются что худеют не по дням а по часам а у меня что то наоборот. Прямо незнаю продолжать или бросить это дело. Но так хочется похудеть, а то скоро день рождения хочется на все 100 выглядить. Ну почему у меня нет как у людей все!
Рисовая диета для очищения организма
Девочки, вот что нашлось в нете...Может, кому-то эта статья окажется полезной.
Значит так, мои дорогие!!!
В последнее время в клубе стройнеющих все чаще и чаще появляются посты типа - "не мучайте себя, живите и так хорошо", "вы не правильно делаете" и т.п.
Больше я спорить не буду... я просто напросто буду заносить всех тех, кто будет писать такие посты, в черный список!!! Без предупреждения и в дневник даже переносить не буду!!!
Читайте правила клуба ВНИМАТЕЛЬНО - " Относитесь друг к другу уважительно. Высказывая свое мнение, не забывайте, что вы своим комментарием можете ранить человека, который ищет у нас поддержки и понимания"!!!
И пусть кто-нибудь еще раз только попробует обидеть моих девочек - мало не покажется! И пока еще я выражаюсь культурно!!! Но это только ПОКА!!!!
Целое утро делала ревизию своих вещей! Перемеряла свои старые наряды и поняла, что это был самый лучший симул для похудения! Столько вещей было куплено за полгода до беременности (я в этот момент получила высокооплаченную работу)!!! Срочно надо худеть! Сегодня сгоняю все легкое, то что сгоняется за первые дни! Пью только воду. Может еще пару яблок съем или памелло )))
PS заодно и Янкины вещи пребрала. Оказывается у нее на лето вещей больше чем у меня )))