Наши мотивашки,мотиваторы, интересные картинки, фразы дня в Клуб Стройнеющих - страница 40

Давно смотрю блог Анны Борисовой и ее мужа на ютубе, нравятся их советы. И как-то случайно попалось на глаза ее видео, оказывается, она чемпионка фитнес бикини. Не знаю, кому как, а я балдею от этих красоток))

Она на видео 78-ая.

Сообщество пестрит постами в преддверии лета)))) Моя история похудения уже давно закончена чему я несказанно рада.Теперь я лишь хочу довести до идеала свою фигуру.Подтянуть и скинуть пару кг,что нелегко дается теперь при довольно небольшом весе.Но процесс идет и я пока довольна,хотя многие стали мне говорить что я тощая стала,из-за худых ног так действительно кажется)но жир есть и он сосредоточен на животе.Сейчас я хожу в бассейн где активно плаваю кролем 45 мин. без остановки.Надеюсь это поможет.Вот чего бы я хотела.Моя идеальная фигура))Только ноги похудеее немного)А ваша идеальная фигура,к чему стремитесь?

С чего начинается мотивация?

Наверно с ощущения того, что так дальше продолжаться не может... И тогда включается поиск информации, способов, людей.

Методом проб и ошибок мы приходим к своему пути, на котором мы будем падать и вставать и снова падать.

Сколько себя помню - была пухленькая. Неправильные пищевые привычки, нездоровый образ жизни (малоподвижный), комплексы, отсутствие красивой одежды и самооценки как таковой. Моя самооценка - это насмешка моих одноклассников "жир-трес-мясо-комбинат-бром-сосиска-лимонад", которые были со мной все 10 лет школы.

И такое бывает! (фото подкатом)

Похвастаюсь немного))))

Несколько мотивирующих фото

Всем привет!
Вот, сделала себе блокнотик-помощник, надеюсь с ним будет легче.
Посмотрю на свой прогресс и не захочется останавливаться)))!!!