Я давно хотела написать этот пост, вот и собралась) Всем, кто хочет похудеть - ходить сюда)
Давайте посмотрим на эту пляжную молодую девчулю)
ну или на эту девушку, посадившую пятую точку на белое авто и думающую, что это прикольно
Девочки, посоветуйте, какого нибудь блогера, девушку, женщину, которая ведет блог, рассказывает о питании, спорте и прочее. Раньше была здесь марина мандарина, хороший дневник был, но она удалила, а на других сайтах она так подробно не пишет. Хотелось бы найти другого вдохновителя, помощника , ведь так наного проще худеть и заниматься спортом. Очень очень надо !!!!!!!!!!!! 
Есть низкокалорийную еду и двигаться. Других рецептов нет и не будет!!!


1.Воспринимайте тренировку, как возможность посвятить время себе.
Фото прилагаю). Девочки, начну с того что я жуткая лентяйка в плане похудения, всю жизнь "худею" лет с 15. Все время в голове какой-то идеал, какой мечтаю быть, но стоит добиться положительного результата, начинаю себе нравиться и всё, все стимулы дальше пропадают. Худышкой никогда не была, толстушкой тоже, все время между "полновата" и "вроде ничего". +- 3кг и разница уже заметна. Было одно глобальное похудение после родов, аж 10кг сбросила с 72 до 62, но там реально отвратительна была сама себе, в таком теле мне было некомфортно. А сейчас комфортно и мужу нравлюсь, но всё равно хочу быть стройняшкой, чтоб одежда вся красиво смотрелась, чтоб фигура была подтянутая. Вот хочу и все, сидя за чашкой кофе с конфетой. Вот такие хотелки). Еще, я большой любитель поесть и особенно сладкого, осенью какая-то спячка нападает и к новому году неизбежно набираю лишнее, с февраля начинаю худеть и так каждый год...
Завела страничку в инсте только про похудение..как положено фото еды))))
Меня это мотивирует.
И ищу единомышлеников, кто подскажет новый рецептик, кто возьмет мой, кто худеет так же каа я и готов меня поддержать)
Давайте худеть вместе hochu_62
Девочки, дорогие, я по-прежнему с Вами, но в связи с высоким сезоном на работе "чукча больше не писатель, чукча больше читатель")))
Смотрю тут многие загрустили и просят волшебного пинка))) Сейчас сделаем!!!))
Увидела, не смогла не поделиться. Покруче любых поджарых тел мотивирует


