И не там где надо) позади 3 беременности и 3 родов. Сейчас 53 кг и 160 см, в целом норм, но живот этот.. когда я сижу, он на ляжках лежит) стоя я будто на 23 неделе)))
3 недели была на дифиците, 1500 ккал. Но по итогу ела на 1300-1400. На месте не сижу, постоянно в движняке. Тренить нет времени, тк на самом деле я постоянно занята.&n