Все о животике в Клуб Стройнеющих - страница 60

Кто покупал такой пояс для похудения и избавления от живота? Сразу добавлю, что речь не о послеродовом бандаже.

Роды у меня давно были.

Есть ли какая то минимальная польза или просто пустая трата денег?

Привет!

Да, да, я знаю бока и живот это только питание, но сейчас я меньше ем мучного и сладкого. Хлеб и черный утром, пару печенек могу с кофе сьесть, после хлебцы могу поесть, но после 12 стараюсь не есть мучное. Я даже с животиком готова смириться, но вот эти бока...они все портят😥 Может на массаж походить? Какой? Я еще кормлю до

Я так думаю,что изменился у меня процент жира. Раньше в том же весе параметры были совсем другие - талия тоньше сантиметров на 5-8, живота практически не было. Такая вот классическая груша с тонким верхом и крепким низом . Сейчас, несмотря на похудение на 20 кг, спасательный круг так и остался со мной, соответственно, фигура выглядит печально. Да и верх уже не тонкий, руки ещё печальнее живота (( Плюс, просто какая-то,, пухлая,что ли. Мягкая, рыхлая. За кожей ухаживаю. Что с жиром делать? Силовые тренировки?А если я не хочу?))

Всем привет! Можно ли похудеть только ограничив калории и не жрав на ночь? И пить свою норму воды, например. К спорту я даже не не "вы", чуть-чуть позанималась - бросила, позанималась - бросила, ну не люблю вообще. В фигуре в принципе всё устраивает, кроме боков и живота-фартука, который мне подкинули в роддоме. Мне 28 лет, за беременность набра

Девочки, привет!

Фото загрузились в самое начало, история ниже.

И не там где надо) позади 3 беременности и 3 родов. Сейчас 53 кг и 160 см, в целом норм, но живот этот.. когда я сижу, он на ляжках лежит) стоя я будто на 23 неделе)))

3 недели была на дифиците, 1500 ккал. Но по итогу ела на 1300-1400. На месте не сижу, постоянно в движняке. Тренить нет времени, тк на самом деле я постоянно занята.&n