Как справиться с аппетитом?!
Девочки, подскажите, как перестать хомячить с утра до вечера? Я родила чуть больше месяца назад, остались лишние 10 кг, очень хочется с ними расстаться. Первые три недели, пока налаживали ГВ никаких попыток стройнеть не предпринимала, сейчас с молоком вроде нормально. Не особо много, но по крайней мере не докармливаю, наконец-то полностью на ГВ! Но... Я постоянно хочу есть, вроде только поела, через час-полтора опять хочу и начинается хлопанье холодильником. Это какой-то кошмар! Со старшей похожая ситуация была, худеть стала только через пол-года, когда меньше стала кормить и вводить прикорм, в этот раз надо похудеть к сентябрю (едем на море), может есть товарищи по несчастью? Как справляетесь с аппетитом?
Читать далее
даже на весы вставать не хочется...Совсем отказать себе в еде не могу...а как питаться...а??? Может упражнения какие делать...у меня было кесарево...На пресс не могу делать пока нагрузку..Ребеночек второй, три месяца. Старшей 5 лет (тоже кесарево)