Клуб Стройнеющих

ПОБОЛТАЕМ ОБО ВСЕМ ! в Клуб Стройнеющих - страница 1

35 123 участника
Все о контроле веса - советы, личный опыт, диеты, упражнения
Категория
ПОБОЛТАЕМ ОБО ВСЕМ !
Про КЕТО Модераторская ПРОДУКТЫ ПИТАНИЯ - ОТЗЫВЫ ПОБОЛТАЕМ ОБО ВСЕМ ! Наши достижения и победы! БУЧ - Белково-углеводное чередование Все что касается спорт-питания(отзывы, обмен опытом, советы) Все о животике Все о системе -60 Разгрузочные дни Растяжки, целлюлит Диета Дюкана Диета Кима Протасова Джиллиан Майклс Дневники худеющих ЗОЖ и ПП ИНФОРМАЦИОННЫЕ СТАТЬИ и ссылки Йога Наши мотивашки,мотиваторы, интересные картинки, фразы дня Наши будни в ЗАЛЕ Наши меню Отчеты-результаты о питании, о тренировках Помощники в нашем нелегком деле(косметические средства,тренажеры) Подсчет калорий Программы и системы снижения веса Прошу поддержки!!! Помогите набрать вес РЕЦЕПТЫ !!! Скрабы,массажи,обертывания обмен опытом Стройнеем вместе(здесь пишем марафоны,которые уже идут, или предложения о марафоне) считалочки и линеечки Сытые и Стройные - по системе М.Королевой Синди Кроуфорд Улыбнитесь!!! Упражнения(какие вам помогают в борьбе с лишним весом,и чтоб подтянуться) Хочу попу как орех)) Хочу упругую,красивую грудь,как?) Хочу марафон!Давайте вместе худеть!Набор на марафоны) Шон Ти Я сдаюсь..Наши поражения.. Японская диета Я - рекомендую- обмен опытом Я кормящая мама) Ярослав Брин ENVY Архив конкурсов
Мама троих (16 лет, 10 лет, 9 лет)
Как правильно похудеть ребенка?

Здесь когда-то читала прекрасный пост мамочки сына, которая с помощью пп похудела ребенка. Никак не могу найти этот пост.

Подскажите пжл как похудеть девочке 8 лет. Рост 128 вес 28,4-28.8. В классе девочки худышки. Она пока не понимает, но скоро поймет думаю.&nbs...
Москва
в чем ходить в спортклуб?

Стала ходить в тренажерный зал и вот встал вопрос одежды. Надела широкую футболку и свободные спортивные штаны и оказалось,что это неудобно, одежда все время перекручивается и задирается, да и видок у меня, мне кажется, колхозный(хотя одежда спортивная,н...

Омск
Девушки склонные к полноте, как держите себя в форме?

Добрый день! Мне стоит немного расслабиться и сразу набираю несколько килограмм. На диетах сидеть не могу, если я голодная, то становлюсь нервной и слабость ужасная...Планирую записаться в спортзал, но пока нет возможности и времени.

...
Железнодорожный
На диете едите сладкое?

Сейчас на гречке сижу, не жизнь, а ад, думаю, может ну нафиг эту диету, сплошное же издевательство. Может лучше калории считать, и тогда можно же есть сладкое? Но так, наверно, много не скинуть?

Мама двоих (14 лет, 11 лет) Минск
Я жирная корова!!!!

Привет девочки! Мне 22 года ,у меня двое замечательных деток 3 года дочке и три месяца сыну . До первой беременности я весила 55-57 кг. рост 170см. Всегда была уверенной в себе .... и собственной неотразимости.))))

Но вот беременность ,декрет ,любящий муж ...и поехало .За бер. набрала кг 20 .После родов весила 60 кг .Не особо критично. Дело в том ,что я даже не пыталась худеть ,да что там ...я много ела ,просто от скуки .Вкусно готовила и ела. ..

Мама двоих (16 лет, 13 лет) Волгоград
Гормоны и набор веса.

Нужен коллективный разум сообщества.

Кто поправлялся из-за гормональных сбоев? Что вам показывали анализы? Какой именно гормон влияет на набор веса?Или их много?