Поиск
Девушки, кто практикует или практиковал кетогенное питание? Заинтересовалась, но пока изучаю вопрос.
Принцип данной диеты в том, чтобы значительно сократить потребление углеводов и снизить потребление белков, чтобы организм начал получать энергию из жиров...
Пост впринципе ни о чем, просто поболтать. Улыбнуться. Все же это жизнь))) Расскажу не много о себе. Я многодетная мамка. После родов третьего ребенка, посмотрела на себя в зеркало, увидела толстую тетку, есессно не узнав себя решила, что так жить нельзя, я начала худеть. Методом проб и ошибок я добилась своей цели спустя чуть больше года. После я лишь поддерживала фигуру, что и делаю и по сей день.
Девочки, нужен совет. Все воюю со своим лишним весом, который после беременности остался… и тут коллега по работе приехала из Крыма, со СПА Мрия и похудела на 7(!!!) кило! Говорит, там специальная программа для похудения. Конечно, я загорелась и готова е...
Всем привет! Вешу 110 кг при росте 177см. Набрала их из-за таблеток для похудения и беременности.
Девочки, всем привет. Хотела очень вашего мнения по спорту. (Фотки ниже) Худеть начала с июля на ПП. Результат небольшой, конечно. Но зато за 5 месяцев я не сорвалась ни разу. Были грешки, конечно, но всегда в пределах разумного и всегда я исправлялась) Я раньше не могла закончить обед без чая и конфеты и печенья, сейчас я 21 день без сладкого и мне легко как говорится и свободно)
Девочки,кто нибудь пользуется какими нибудь лекарствами для похудения?Я пила пол года *удалено модератором*,похудела на 8 кг,через 2 мес после отмены набрала 4 кг,а то и 5 уже.Понимаю что сама не смогу справиться,вот убей,но не могу сидеть на диетах,а те...
Всем привет!
Не знаю, за что сочтете мое сообщение, но вот пишу, не знаю, куда еще.
Я хочу купить абонемент в фитнес (в Републику на Валовой, дневной сейчас стоит 20тыс+3мес в подарок себе или другу, без заморозки).
У меня сомнения - буду ли я ходить? Се...
девочки, всем привет.
Помогите пожалуйста разобраться новичку.
Есть абонемент . Но без тренера. Брать его на долго не смогу слишком накладно .
Как правильно составить себе план тренировок. Вообще подскажите с чего начать новичку :)
Спасибо огромное ...
Девочки! Подскажите,почему такое может быть! Может я что то делаю не так?🤷🏻♀️ мне 23,мой рост 151-152см,вес на данный момент 46-48 где то.