Всем привет, от куда взять силу воли😩😩 Мне 25 лет, рост ~166, вес 72… 19.06.2026 у меня свадьба, выбираю платья и хочется плакать, приходится брать платье которое все скрывает..
Я вроде понимаю как и что делать, знаю, что вес быстро уходит, уже как-то бралась за себя и все по новой, дома в углу стоит степпер и пылится, а я просто не могу нач
Год пила золофт. Немножко на нём даже похудела. Но где-то с середины января золфт перестал на меня действовать так, как нужно, и проявилось это и в том, что я практически перестала выходить из дома. Конечно, образ жизни стал малоподвижным. Со спортом я не дружу, но среднее количество шагов (те, что вне дома, считает телефон) 6000 приблизительно за
Как же я устала, что после вторых родов (прошло уже 1г. 11м.) тяжело. Прийти в форму, вроде берешься за себя, всё держишь как надо, и в какой-то момент (это может пройти и две недели) ты срываешься, перестаешь именно следить, что ты ешь, в голове понимаешь примерно, сколько калорий в булочке, и всё равно ешь. .
Не знаю, как себя взять в руки, как ко
Москва
Решила сегодня что то посчитать калории в сладостях, которые ем))😁Это реально интересно.
Москва
Пост поныть. Короче, девочки, я в печали. 😭 Сегодня выкинула свой гардероб 7-летней давности и поняла, что я больше не вернусь к этому весу никогда, мой вес в молодости колебался в районе 58-63 кг, сейчас же мой вес стоит на отметке 68-75, и мой максимум в похудение - это 68 кг. Грустно, я сегодня не влезла в свое любимое платье. 👗
Барнаул
В последние несколько месяцев у меня бывает искажен вкус еды. Я не могу есть курицу на второй день, у нее отвратительный вкус. Вкус молока иногда горчит. Вчера ела помидор и мне показалось что он испорчен, хотя он был не переспелый и нормальный. Не переношу запах свинины, когда ее готовлю кажется она ужасно воняет.
В связи с этим я перестала е
Алексеевка
Всем здравствуйте! Я особо стройной ни когда не была, рост 170, вес всегда был в районе 75, 2 года назад на стрессе наела 20 кг, последние 1,5 года в одном весе(лишнем). Решила вопрос решать, сходила на всякий случай к эндокринологу, сдала анализы, узи щитовидки сделала, все в норме.
Эндокринолог посоветовала дефицит, если сама не смогу нормально п
Начну с самого начала. Всегда была стройной. 175/63-64. Последний год на стимуляциях, нервах и гормонах отъелась на 15 кг. Две недели назад решила, что пора худеть (терапия гормональная тоже все). Считаю кбжу, воды 2л, хожу 10.000 шагов. С 78 похудела до 75 (понятно вода и тд), но в любом случае отвес. Решила добавить lpg. На мое удивление после пе
Люберцы
Девочки, всем привет. я уже давно тут, читаю тоже ваши посты, спасибо ❤️🙏❤️
Проблема в том, что у меня затянулся срыв, сама осознаю, но что сделать, как из него выйти, не знаю. Как кто выходил из этого состояния?
Как раз писала, что спасаюсь читмилами, но они тоже затянулись(((
Если подробнее, с той субботы, сама на больничном, сначала держала калора
Можно ли? Ем много и часто. Ребенку 2,5 мес. Примерила платье на лето 46 размера, а оно мне мало. Значит я где то 48 размер сейчас. Обычно 42-44, было.
Боюсь что малыш будет что то недополучать, со средней дочкой было похожее-она мало набирала, ела я тогда обычные порции. Хотя может дело не в этом.
Как думаете, есть смысл перестать жрать? Или пока по
