Поиск
SHolya
Irin@.
Бессмертный ПониДевочки посоветуйте действительно эффективный комплекс для живота и талии. После вторых родов никак не приду в норму. Все везде похудело кроме живота. Дайте пожалуйста ссылку на упражнения! есть ли какие-то рекомендации по питанию для похудения живота?
Девочки, скажите, пожалуйста, можно ли мне сейчас обертываться, если я кормлю грудью ? Проблемное место это живот. Можно ли? И с чем и как ? Поделитесь, пожалуйста, рецептами бывалых..
Девочки всем привет, надеюсь кто-нибудь откликнется(( дело в том что в первую беременность набрала больше 25 кг, после родов ушли не все. Делали кесарево сечение, и в общем, проблема... после родов остался огромный обвисший живот((( фартук(( сейчас дочке уже 2,2 года, этот ужасный фартук так и остался и даже меньше не стал((( я снова беременна, нам уже 15 неделек, собственно вопрос!!! Что же мне ждать от своего фартука? Растянется он с ростом живота или обвиснет еще сильнее?(( задавала вопрос своему гинекологу, она сказала что эта кожа просто натянется на растущую матку, то есть растянется. Девочки, кто беременел с обвисшим животом, как в итоге выглядел живот перед вторыми родами?
Девочки,сто процентов уже была такая тема,но может кто-то что-то посоветует?Занимаюсь с Джилл+ ПП.Верхний пресс начинает потихоньку прорисовываться,хотя до конечного результата еще очень много,но вот с животом над швом просто беда..все нависает(Как убрать его?
Девочки , кто качает пресс в домашних условиях? по сколько подходов делаете?
Девочки,за год скинула 30 с небольшим, месяц как завязала с ГВ,кожа висит,подтягиватся вообще не хочет,пресс качаю,но видно мало этого, что ещё посоветуете? Кстати у меня КС и из-за шва живот сильнее висит(((
девочки я совмещаю пп и спорт дома. вес уходит уже ушло 20 кг . объемы уходят. единственное у меня не уходят живот и руки:( руки вооьще проьлема...что делать? посоветуйте упражнения плз? какие вам программы лично помогли. интересует ваш опыт личный. пс 10 мес назад было кесарево.
Полезнее натощак ??
Или между углеводным завтраком и перекусом???
Думаю когда лучше круги в море наматывать натощак или закинувшись углеводами...?
Сегодня делала планку и посмотрела на свой живот. Была в ужасе, если честно. Обычно футболка длинная и не видно. Я и думала что все более менее прилично. А оказалось нет((
Что это за мешок такой висит ?? Он уберется когда - нибудь ? Как его убрать ?
Стоя живот нормальный, не плоский конечно и с жирочком, но не висит.
Фото под катом.
можно при диастазе качать пресс обычным способом (лежа на спине, колени согнуты, руки за головой или на плечи)??? после родов 2 пальца "проваливались", сейчас один))
