БУЧ - Белково-углеводное чередование в Клуб Стройнеющих - страница 7

Получилось не совсем то, что планировала изначально.

Вчера у меня просто ужасно болела голова, мысли о том, что завтра нужно будет есть мясо реально вызывали тошноту. Но утром все пришло в норму, и сегодняшний день прошёл отлично.

Решила опять перейти на БУЧ, правда не знаю на сколько меня хватит. Поэтому в качестве мотивации буду использовать отчёты.

Если есть желающие присоединиться- с удовольствием приму )

И так первый день: к вечеру разболелась голова (но это может и на погоду б...

Ну что,вот и подходит к концу моя первая неделя похудения...

Девочки,едите ли вы в период похудения хлеб?Нет,не батон,конечно и не булочки..Ржаной допустим или цельнозерновой..Если да,то какой и в каком количестве?Особенно интересует,кто худеет по системе БУЧ..

Итак.пишу,наверное скорее для себя..Хотя может быть кому-нибудь пригодиться))

Сегодня последний день моего "похудения", фото уже выкладывать не буду тк день смешанный и в принципе не отличается от обычного пп.

Итог 3 кругов таков:

-2 кг&nb...

Наконец-то два белковых дня позади, в этот раз мясо в меня лезло с неохотой, чувства голода не было и постоянно приходилось себе напоминать - пришло время поесть

Осталось ещё 4 дня и буду выходить на простое пп