БУЧ - Белково-углеводное чередование в Клуб Стройнеющих - страница 6

Сегодня что-то тяжко в меня лезли белки, да и ужин пришлось изменить из-за лечения зуба

Вроде прошёл неплохо, хотя углеводов иногда хотелось

Все идёт просто замечательно, скоро встану на весы и проверю как там с весом дела обстоят

Второй белковый день позади, чувства голода нет и приходится себе напоминать - нужно поесть. Но по кашам я соскучилась )

первый день моей диеты прошел - полет нормальный

Праздники и зажоры подходят к концу и надо приводить себя в норму. У меня не всегда получается сразу перейти к ПП (хотя вроде это и проще и легче), поэтому нужна раскачка в виде БУЧ.

Диету начну со вторника (завтра как раз все закуплю и заготовлю) по схем...

Девочки, подскажите кто знает 🙏🏻После двух белковых дней отвесов нет вообще, это нормально? Или я переедаю ?

Какие нибудь супы подходят под белковые дни? Например, суп- пюре брокколи с курицей и сыром?

Люблю и ненавижу)

Люблю за овсянку по утрам....

Ненавижу за то что весь день голодная! Это какой-то капец!

Мало того что не успела вообще рацион подготовить заранее, т.к. изначально планировала третий белковый, так еще и есть хотелось постоянно! ХЗ, нормально это или нет.

Ну да ладно, отчитываюсь.