Страница 6 - Клуб Стройнеющих — общайтесь на форуме Бэбиблог

Мама двоих (15 лет, 11 лет) Москва

Решила опробывать систему -60, купила книгу рецептов (чтобы голову не ломать что готовить на ужин и обед) и наткнулась на противоречия...

цетирую рецепт из книги:

"Рыбные квадратики с творогом" - можно и на обед и на ужин!!

необходимые ингредиенты: филе копченой горбуши, творог, корень хрена, зеленый лук, лимон, укроп, перец, соль.

Разве продукты выделенные красным сочетаются для ужина?! Я так поняла что мясо и рыба вечером не сочетаются ни с чем.

Автор рекомендует внимательно читать советы приведенные к рецепту. Читаем: "Для приготовления этого блюда можно использовать и слабосоленую красную рыбу"...... но ведь соленое и малосоленое нельзя на ужин.

Объясните, я ничего не понимаю. Я что зря потратила деньги на книгу?

Евгения → Все о системе -60

Мама двоих (17 лет, 16 лет) Ангарск

мясо с овощами в горшочках

вот думаю на обед приготовить такое блюдо: говядину потушить в с/с, добавить лук, морковь, кабачок (еще в доме есть свекла и капуста, картошку не буду класть). и все это в горшочке в духове запечь. как думает, можно так? или что-то убавить-прибавить?

натали → Все о системе -60

Мама двоих (24 года, 14 лет) Краснодар

А как насчет перекуса?????

Девочки, кто на системе -60 можно перекусывать после обеда, и до ужина?????? или не рекомендуется????????????

Юлия → Все о системе -60

Мама девочки (15 лет) Одесса

котлеты на пару

Можно ли на ужин куриные котлетки на воде сваренные для системы -60???Состав:фарш,яйцо,щепотка манки,чуть-чуть хлеба,зелень,соль, перец. Или лучше на обед

Алена → Все о системе -60

Мама двоих (16 лет, 10 лет) Минск

Рецептик на обед

Всем привет:)) Хочу поделиться рецептом на обед. Скумбрия с овощным салатом.

Значит так....

Берете свежемороженную скумбрию. Чистите ее, удаляете кожу, моете. Немного солите, перчите и кладете на решетку в духовку. Под решетку поставте противень с водой, туда будет капать жир с рыбы. У кого есть гриль, еще лучше. Запекается рыбка где-то около 45 минут.

Когда рыбка будет готова, полейте ее лимонным соком. Вот и все!

на гарнир у меня был овощной салат из помидор, огурца, редиса, капусты и зелени, заправила оливковым маслом.

Приятного аппетита!!!!

Юлия → Все о системе -60

Мама девочки (15 лет) Одесса

подскажите рецептик

хочу сейчас приготовить курицу и замороженые овощи.Подскажите пожалуйста как это сделать повкуснее и можно ли на ужин?

наталька → Все о системе -60

Хочу спросить об обеде......

Хотела вот спросить ппро систему -60..мне немного непонятно с обедом..... Смотрите...вот я прочитала " Можно и первое, и второе, и салат, причем в один прием пищи. Т.е. не обязательно в обед съедать только суп или только второе, можно и то, и другое." Значит я могу съесть суши, суп и например салат...так? Могу например макароны и салат?

flori → Все о системе -60

Мама двоих (22 года, 17 лет) Холон

вопрос про рeцепт

а можно ВОТ ЭТО на обед?

Мамочка Маргоша → Все о системе -60

Мама девочки (17 лет) Луганск

Я на системе)))

Девочки, всем привет! Со вчерашнего дня я на системе- 60, Вчера была 74, а сегодня 72,5,,,, Хотя этот результат пока не радует, еще работать и работать! Хочу спросить, а как на счет суши на ужин??? или это запрещено????

Tania → Все о системе -60

Мама девочки (16 лет) Теруэль

Кокос!

Не знаю правильно ли я выбрала категорию (прошу прощения у модераторов сообщества, вы меня поправьте если надо), но у меня возник вопрос! И почему спрашиваю именно в этом сообществе, потому что все мы худеющие, по крайней мере многие, считаем калории почти в каждом продукте!

Девочки, кто знаете какая калорийность кокоса? Я знаю, что он очень калорийный, но сколько именно без понятия! Может кто в курсе дела подскажите пожалуйста!

Все о системе -60 в Клуб Стройнеющих - страница 6