Наши мотивашки,мотиваторы, интересные картинки, фразы дня в Клуб Стройнеющих - страница 6

наткнулась на фото ... наверное, 8-летней давности, качество конечно плохое,но это моя, идеальная для меня, моей комплекции фигура, к ней и стремлюсь. Сил мне и скотча побольше, чтобы рот заклеивать:)

а хочу быть опять такой

Я понимаю, почему мужикам нравятся худышки. Большинству. А кому они не нравятся? Вот я тож так хочу. Надо на холодильник повесить, а ночью подсвечивать фонариками. И надпись: ХОЧЕШЬ БЫТЬ ТАКОЙ - БРОСЬ ЖРАТЬ!!!

Девченки, как вы думаете можно ли накачать пресс до кубиков дома или только спортзал и личный тренер?

Всё,с сегодняшнего дня начинаю худеть,собираюсь уже 10 мес с рождения ребенка и никак не могу.

Вчера услышала критику от мужа,он долго мялся,не хотел говорить,но я всё-таки вытянула из него,что мне похудеть бы надо.потом вчера же встретила знакомую,которую не видела после родов,она тоже сказала,что я поправилась.Это было последней каплей.

Конечно,объективно,я вижу,что поправилась,в еде себя не ограничиваю,двигаюсь мало.Но не думала,что всё так критично.Моя проблема-это живот и бока.

Итак вес.Был-63 кг.Стал-70 кг.Рост-175. ОТ был 70 см,стал 80 см.Бедра и ляжки не изменились.Хочу сбросить хотя бы 5 кг и убрать10 см живота

На строгую диету садиться не собираюсь(всё равно не смогу).

Отказываюсь от сладкого,шоколада,выпечки,печенья,белого хлеба,газировки,мороженого.Не ем после 6 вечера.Качаю пресс.

На холодильник повесила свою"худую"фотографию,чтоб не повадно было лишний раз его открывать.

Отчеты каждую неделю.

На море собирались ехать 20.08, но планы поменялись и едем завтра. Итак, за 3 дня я похудела на 2 кг. На море никаких сладостей, жирной пищи, только фруктики, кефирчик, водичка, и надеюсь, через пару дней я таки буду 49 кг

Всем удачи!!!