Разгрузочные дни в Клуб Стройнеющих - страница 4

Решила 3 дня посидеть на гречневой диете, может вес сдвинется? В среду должен вернуться муж из командировки и диетам конец, он не позволит ме не есть. Мой рост 172 см, а вес сейчас где-то 58,5-59 кг. Очень хочу скинуть килограмма 2-3. Но пока ничего из этого не вышло. Я вообще не ем всяких сладостей, редко могу позволить себе немного горького шоклада. Не ем сливочного масла, сметаны, жареного и копченого ем мало и редко. Просто я всё это вообще никогда не ем, так как не люблю. Обожаю молочку, йогурты, творог, пудинги. Ем два раза в день (чаще не успеваю). Перестала 2 недели назад есть после 18-00. Эффекта ноль. Можетдело в том, что я мало пью и очень люблю соленую пищу? Не знаю...Муж считает, что мне худеть не надо. А я вот себе больше нравлюсь чуть схуднувшей. Но только чуть. У меня фигура проблемная: узкие худые плечи, худые руки, небольшая грудь, четко вырисовывающаяся талия, худые ноги ниже колена. Вся проблема в попе. У меня широкий таз и каждый сантиметр на этом месте дается с великим трудом. Сейчас мой объем бедер 96 см. А нравлюсь я себе с бедрами 93-94 см. И эту проклятые 2 см вымотали мне уже всю душу. Но когда бедра мои достигают таки путем титанический усилий объема 93 (а это случается только в Великий Пост или когда я практически ничего не ем), то сверху я становлюсь похожей на узника концлагеря, без всякого преувеличения. Это жутко выпирающие ключицы, тощие плечи, бледное синюшное лицо с кругами под глазами, сухая кожа. Вот и не знаю как быть. В принципе была бы довольна и 94 см, тогда я еще похожа на женщину, а не на привидение. Но как их достичь? Может гречка поможет....Буду надеяться.

Сегодня начала четырехдневную гречневую разгрузку. Утром попробовала две ложки гречки без соли, гадость редкосная. Ходила ходила, проголодалась и решила все-таки поесть гречки с кефиром, так вроде пошло. Но потом начала голова болети и знобить стало (видимо совсем не привыкла), поэтому чтоб не ляпнуться в обморок выпила горячего чаю и одну мармеладку (ну мозги же требуют). А сейчас не выдержала и чуть-чуть подсолила гречку, а то опять съесть не смогу, тогда получится не диета, а голодание.

А упражнения так и не смогла осилить себя делать, видимо это сложнее, чем гречку без соли есть

Решила свой несчастный организм разгрузить, а то тяжко мне как-то, да и чувствую себя паршиво, хотя может это осень...........ну вобщем решила я! Села на гречку вчера, Итааак, день первый прошёл нормально, в принципе для меня отказывать себе в еде- не проблема, потому переношу сносно. Единственный момент был когда муж поджарил себе картофана, с мяском перемешал и всю квартиру мне этой вкуснотой прованял, да ещё и не доел и на столе оставил! Ну не наглость? Рука потянулась к тарелке. Ваще я не ем жареную картоху, да и вообще не очень её люблю, но тут наверное что-то там у меня обострилосьи захотелось срочно! Ну я одну соломинку этого безобразия сьела и остановилась - айяйяй! не годится так! нука, где мой кефирчик? Ну и всё, За день сьела: утром чашка зелёного чая, в обед - тарелка гречки, кефир пила на протяжении дня, в 18.00 (раньше не успела) тарелка гречки снова, в 21.00 яблочко схавала, дабы снять картошечно-мясной приступ )))))))))))))))) Нв утро вес почти не изменился, весы не электронные, потому грамм не видно, ну может на 300-400 меньше и то утверждать не могу. Ну что ж, впереди ещё 4 дня, в пятницу планирую закончить, потому как на выходных мне в гости. А ещё я тут думаю, а перед М может не даст никакого результата??? У меня они на носу, а как известно перед ними всё тяжелеет и вес прибавляется.

Всё. Решила сесть на гречку. Начну наверное с понедельника. Мужу приказала чтобы ничего не покупал кроме кефира и бил меня по рукам если чего то захочу. Сам сказал что будет кушать на работе в столовой,чтобы я ничего не готовила. Я очень хочу похудеть,но постоянно срываюсь.Сейчас вешу 68кг,а хочу весить хотя бы 55кг.

с гречкой я знакома очень давно, как то пришлось сидеть 2 недели. по весу я тгда похудела не сильно(3-4 кг), но вот обьемы!!!!!!!!!

ушло на размер!!!!

после родов осталось 5 кг лишнего,никак не могу их сбросить уже 2 месяца.т.к. кушать получаеться только рано утром и поздно вечером, днем дочка и домашние дела не дают покоя.

а вот как на зло, через 5 дней надо идти на свадьбу, а кило предательски торчат из парадного платья.

так что: "да будет гречка" - день первый

Начала худеть я 1 сентября.

Диета Гречневая.+пью Physcience laboratoires (ну это так,больше для успокоения души=))

Вес начальный 85 кг

11 дней спустя 80кг-(5 кг)

12 числа ела все ( Ника ДР было)

до вторника я еще на гречке,а потом решила на 20 дневную сесть=)